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Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
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Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
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Avec ballon Maitriser puis 30’ Sans ballon Maitriser puis 15’ Récupération 60’ Entre chaque exercice
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Occuper l’espace en Largeur et Profondeur
Matériel Thème de la séance: 20 2 6 8 Occuper l’espace en Largeur et Profondeur 20 On a le ballon Conserver /Progresser Déséquilibrer/Finir On a pas le ballon S’opposer la Progression S’opposer pour Protéger son but Déplacement joueur Déplacement Ballon Déplacement joueur/Ballon Jeu Consignes: Bien occuper les zones et se démarquer Etre disponible pour le porteur Match sur tout le terrain 8 contre 8 Pour récupérer le ballon Le plus près du porteur de balle fait le pressing pendant que ses coéquipiers coupent les angles de passe Temps :30’
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