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Chakra & Corps d’ Énergie
Productions F.F.Y.
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Le Prana est l’ énergie bioélectrique de l’ air
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Les ions négatifs de l’ air constituent un champ d’ énergie positive pour le corps
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Les Chakra sont les transformateurs psycho-énergétiques du Prana vers le corps
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Les chakra sont des Vortex d’ énergie d’ ou leur appelation de Roue
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Le prana se fixe par : Les fosses nasales Les alvéoles pulmonaires
La langue La peau
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Les Vayus distribuent le prana dans le corps
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L’ énergie bioélectrique se distribue dans le corps par :
Les méridiens d’ Acuponcture Le systéme pneumogastrique ou nerf ‘ vague ‘
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Le contrôle de la distribution du Prana s’ effectue par :
Les Techniques de respiration Les Techniques énergétiques
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Les techniques énergétiques sont :
Les Asanas du yoga Les pranayama ou techniques de respiration Les exercices de circulation d’ énergie : Acuponcture / Polarité Qi-Cong / Méditation
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Les exercices de dynamisation énergétiques peuvent intégrer :
L’ utilisation des vibrations Des respirations Des visualisations Des mouvements
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Chakra Rouge Muladhara Racine
Position dans le corps : bas de la colonne Glandes : surrénales – organes sexuelles Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur - Régulateur Yin Vaisseau régulateur Énergie à travailler : sécurité – crainte – stabilité identité - sens de la vie ses véritables besoins ses ressources – ses croyances Troubles de ce chakra : hémorroïdes – constipation sciatique – prostate inflammation foie / vessie Techniques de respiration : Respiration avec son Hum Respiration Ki Chakra Rouge Muladhara Racine
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Chakra Orange Swadisthana le Hara
Position dans le corps : 3 – 4 po sous le nombril Glandes : sexuelles – surrénales Méridiens acuponcture: Reins – Motricité Énergie à travailler : Abandon - lâcher – prise coopération - refus – confiance sexualité – entrepreneurship Troubles de ce chakra : perte d’ énergie – diarrhée diabète – os – frigidité Problème de vessie – endurance Techniques de respiration : abdominale – bastrika rétention du souffle sans forcer
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Chakra Jaune Manipura Plexus solaire
Position dans le corps : plexus solaire Glandes : rate – pancréas Méridiens acuponcture: Rate – estomac / foie Vésicule Biliaire / Distributeur nerveux Énergie à travailler : affirmation de soi compréhension – autonomie non jugement – non culpabilité autorité – jalousie Troubles de ce chakra : ulcères – jaunisse - hépatite Hypoglycémie pierres Techniques de respiration solaire - bastrika Uddiyana Bandha Chakra Jaune Manipura Plexus solaire
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Chakra Vert Anahata Le Coeur
Position dans le corps : Cœur ( centre poitrine ) Glandes : Thymus Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur / Conception Circulation sang / cœur Énergie à travailler : relations – écoute intérieure affectivité Troubles de ce chakra : inflammations – peau – rhumatisme arthrite – nervosité hypertension - problèmes cardiaques & respiratoires Techniques de respiration : mettre l’ emphase sur la respiration thoracique et l’ écoute Chakra Vert Anahata Le Coeur
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Chakra Bleu Vishuda La gorge Position dans le corps : gorge
Glandes : Thyroïde Méridiens acuponcture: vaisseau régulateur Énergie à travailler : expression – communication créativité – subconscient intolérance – Compassion Troubles de ce chakra : problèmes de thyroïde & de gorge - diarrhée troubles endocriniens vieillissement Techniques de respiration : Ujjay - souffle Ha & Ham
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Chakra Indigo Ajna 3 iéme Oeil
Position dans le corps : Centre du front ( sourcils ) Glandes : Pituitaire Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur Énergie à travailler : Dynamique mentale – Intuition Cerveau de droite Conscience Témoin Discernement Troubles de ce chakra : maux de tête – obsession agitation mentale manque de concentration Techniques de respiration : Alternée ( Nadisodhana ) kumbhaka ( avec Ujjay )
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Chakra Violet Sahasrara Couronne Position dans le corps :
dessus Tête – fontanelle Glandes : Pinéale Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur Énergie à travailler : Volonté d’ être – Unification Compassion Spiritualité universelle Troubles de ce chakra : dépression – troubles cérébraux - pression craniale Techniques de respiration : Kumbhaka – Ujjay Chakra Violet Sahasrara Couronne
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Conscience Globale Clarté Mentale Communication Créative Relations saines Expression de soi Dynamisme Stabilité
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L’ Aura est le rayonnement des différentes bio-énergies de l’ individu
les couleurs représentent ainsi son état : Physique Émotif Mental
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La kundalini est la dynamisation de l’ énergie vitale
Des exercices dosés et guidés sont sans danger La santé est une libre circulation de l’ énergie
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Les buts du travail énergétique sont :
La santé, la vitalité, l’ équilibre L’ épanouissement de soi L’ harmonie : Corps – Cœur – Mental L’ unité avec l’ esprit
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