L’externat et le stress

Présentation au sujet: "L’externat et le stress"— Transcription de la présentation:

1 L’externat et le stress
Ramses Wassef, MD Bureau d’Aide aux Étudiants et Résidents

2 Les sources de stress à l’externat
Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi… Je ne sais rien… Si je me trompe… Je ne peux pas en parler… Je n’ai plus le temps de rien faire…

3 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi…
Rôle nouveau Situations nouvelles Rôle mixte Attentes exprimées

4 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi…
Rôle nouveau (différent des années précliniques) Définition non explicite Milieu très organisé Tout le monde autour de vous semble connaître exactement son rôle et ses responsabilités

5 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi…
Multiples situations nouvelles: Tournées Clinique externe Salle d’op, salle d’accouchement, etc. Urgence Garde

6 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi…
Rôle mixte : Étudiant : Rôle premier Évaluations (incluant examens) Membre de l’équipe traitante : Interaction avec les patients Inscriptions dans les dossiers Participation aux plans de soins

7 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi…
Attentes exprimées par plusieurs personnes: Personnel paramédical Patients Résidents, patrons, etc.

8 Je ne comprends pas ce qu’on attend de moi… La solution
Clarifier votre rôle et les attentes : Parlez à votre résident : Rôle lors de chaque situation Quand et qui appeler ? Parlez aux infirmières Parlez au patron Votre rôle n’inclut pas ne rien faire PARLEZ ENTRE VOUS

9 Je ne sais rien… Être un médecin consciencieux, c’est en partie être confronté continuellement à son ignorance… Le domaine médical est immense Le patient n’est pas un problème d’APP L’ignorance n’est jamais une vertu…

10 Je ne sais rien… Tout le monde doute, même le patron
N’ayez pas peur de « perdre la face » Il est acceptable de dire « Je ne sais pas » Il n’est pas acceptable de ne pas vouloir savoir

11 Je ne sais rien… La solution
N’oubliez pas que vous êtes justement là pour apprendre Prenez le temps de connaître et d’utiliser vos objectifs Développez un système de lecture, et un système d’éducation continue Demandez une rétroaction de votre résident ou patron PARLEZ ENTRE VOUS

12 Si je me trompe… J’écris des notes dans le dossier…
J’écris des prescriptions dans le dossier… Je réponds aux questions du personnel paramédical… Je réponds aux questions des patients et de leur famille

13 Si je me trompe… La solution
Clarifiez votre rôle au sein de l’équipe et auprès des patients Écrivez vos suggestions de prescriptions dans les notes d’évolution Faites vous contresigner

14 Si je me trompe… La solution
Face à une décision à prendre : Je suis sûr de la réponse et il n’y aura pas de conséquence grave si je me trompe: J’agis Je crois savoir la réponse ou je suis incertain des conséquences si je me trompe: Je me fais une idée, je cherche de l’information puis je vérifie mon idée auprès d’un résident ou patron Je suis inquiet : J’appelle

15 Je ne peux pas en parler…
Peur d’être mal évalué Peur d’être perçu comme faible, incertain, ignorant, mauvais médecin, etc. Je pense que j’ai fait une gaffe… Problème d’adaptation à l’externat, au rythme de vie, au milieu hospitalier, etc.

16 Je ne peux pas en parler… La solution
Au contraire, IL FAUT EN PARLER Identifiez des personnes de confiance : Résident Patron Responsable local du stage Ami, parent, autre externe BAER : ou

17 Je ne peux pas en parler… La solution
En parler permet de : se rendre compte qu’on n’est pas tout seul dans cette situation démystifier et de dédramatiser la situation mieux identifier le problème chercher les ressources appropriées trouver une ou des solutions

18 Je n’ai plus le temps de rien faire…
Horaire chargé à l’hôpital Gardes Étude sans fin Examens Nos horaires ne correspondent plus à ceux de nos amis

19 Je n’ai plus le temps de rien faire… La solution
Vous DEVEZ ÊTRE CONVAINCUS de trouver du temps ! Il est ESSENTIEL que chaque semaine inclut du temps pour vous

20 Je n’ai plus le temps de rien faire… La solution
Faites des efforts pour maintenir : Des activités physiques Votre réseau social Vos liens personnels et familiaux Des activités de loisir et de plaisir PARLEZ ENTRE VOUS

21 Autres sources de stress à l’externat ?
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