A Centre nautique de la Tour du Pin : proposition daménagement du grand bain pour un parcours aménagé (entraînement ou évaluation, circuit ou ateliers)

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1 a Centre nautique de la Tour du Pin : proposition daménagement du grand bain pour un parcours aménagé (entraînement ou évaluation, circuit ou ateliers) : décembre 2010 Départ b Arrivée cd e f * Poste de surveillance MNS. *

2 a Centre nautique de la Tour du Pin : proposition daménagement du grand bain pour un parcours aménagé (entraînement ou évaluation, circuit ou ateliers) : décembre 2010 Départ Entrer dans leau suivant la consigne b Arrivée cd e f * Poste de surveillance MNS. * déplacement avec frite Récupération du figuratif lesté (anneau, mannequin) Transport du figuratif sans matériel et dépôt sur le tapis. Déplacement sans matériel. Récupération de planche(s) et déplacement jambes ½ Ventre – ½ Dos Passage sous la ligne deau. Déplacement Ventre ou Dos sur la largeur, sans matériel, avec action des bras et des jambes.

3 Matériel nécessaire : -1 ligne deau - Toboggan ou tapis (entrées dans leau) -Frites -Figuratifs lestés (anneaux ou mannequin) -1 tapis attaché pour latelier (b) -Planches -Cerceaux lestés Encadrement nécessaire : 1 personne au point : - départ : assure lentrée par rapport à la consigne. - En (a) : assure la récupération des figuratifs -En (b) : sécurise le périmètre tapis. -En (d) : récupère les planches pour les ramener en (c) Déroulement du circuit: 1. Départ : entrée dans leau selon la consigne (saut, plongeon, tapis ou toboggan) 2.De à (a) : déplacement avec frite. 3.(a) : récupération du figuratif lesté (anneau, mannequin) 4.De (a) à (b) : transport du figuratif sans matériel et dépôt sur (b) (tapis). 5.De (b) à (c) : déplacement sans matériel. 6.De (c) à (d) : récupération de planche(s) et déplacement jambes – ½ Ventre – ½ Dos 7.De (d) à (e) : passage sous la ligne deau. 8.De (e) à (f) : déplacement Ventre ou Dos sur la largeur, sans matériel, avec action des bras et des jambes. Variantes : 2. bis. Déplacement Crawl Water Polo (notion de sauvetage ou jeux collectif) 4.bis. et 5.bis. On peut envisager un travail en binôme type remorquage victime (notion de sauvetage) 7.bis. Passage sous un cerceau immergé (notion dorientation en immersion) * *

4 Les variantes peuvent être nombreuses en fonction des objectifs fixés. Le cloisonnement des zones dévolution peut être modifié. On retrouve : - des entrées : au départ - des immersions : en (a), de (d) à (e) - des déplacements : en 2, de (a) à (b), de (b) à (c), de (c) à (d), de (e) à (f). Deux tendances travaillées : - Favoriser limmersion pour susciter lenvie de maîtriser la surface. - Favoriser la maîtrise du déplacement en surface pour donner envie de voir ce quil se passe au fond. La disposition du bassin nest pas figée.