Samedi 21 septembre 2013 Triathlon XS 12h30 2020 Natation 450m Vélo 12 km (8 boucles) Course à pied 3 km (2 boucles)

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1 Samedi 21 septembre 2013 Triathlon XS 12h30 2020 Natation 450m Vélo 12 km (8 boucles) Course à pied 3 km (2 boucles)

2 450m natation 12 km vélo (8 boucles) 3 km course à pied (2 boucles)

3 Samedi 21 septembre 2013 Triathlon ELITE 14h45 à 16h05 2020 Relais XS – chaque équipier effectue son triathlon avant de passer le relais à son équipier : Natation 225 m Vélo 6 km (4 boucles) Course à pied 1,5 km (1 boucle)

4 225m natation 6 km vélo (4 boucles) 1,5 km course à pied (1 boucle)

5 Dimanche 22 septembre – 12h15 Triathlon L 3 km de natation bassin du commerce 80 km de vélo 20 km de course à pied entre le Havre et Sainte-Adresse

6 225m natation 6 km vélo (4 boucles) 1,5 km course à pied (1 boucle)

7 PARCOURS NATATION 3000m 3 Boucles de 1000 M

8 PARCOURS VELO 80km ALLER RETOUR

9 PARCOURS VELO - 80km DENIVELE ALL PARCOURS VELO - 80km DENIVELE ALLER ET RETOUR

10 PARCOURS COURSE A PIED 2 Boucles 10 km= 20 km

11 Parcours Course à pied 20 Km 2 Boucles de 10 Km Altitude min.5m Altitude max.31m Dénivelé Total. +88m

12 Dimanche 22 septembre 2013 Triathlon élite 14h15 à 14h50 2020 Natation 450m Vélo 12 km (8 boucles) Course à pied 3 km (2 boucles)

13 450m natation 12 km vélo (8 boucles) 3 km course à pied (2 boucles)