Mieux-être Marie-Christine Noël, 2014.

Présentation au sujet: "Mieux-être Marie-Christine Noël, 2014."— Transcription de la présentation:

1 Mieux-être Marie-Christine Noël, 2014

2 RAS 1.1: Expliquer le mieux-être et ses dimensions.

3 Dimensions Spirituelle
Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique

4 Activité et bonne forme physique Alimentation saine -GAC
Dimensions Physique Dimension physique du Mieux-être traite le bon fonctionnement du corps. Associée à : Activité et bonne forme physique -Activité courante et variée Alimentation saine -GAC Autogestion de la santé -examen médicaux régulier, bon usage de médicaments, etc. Environnement physique -sécurité environnementale Divers -Prévention et gestion du stress, sommeil adéquat

5 Dimensions Psycholog-ique
Dimension psychologique du Mieux-être est regroupé en trois catégorie de facteurs, soit: Catégorie mentale -Attitude positive, voir les difficultés de la vie comme des défis, accepter ses limites. Catégorie émotionnelle -Maîtriser ses sentiments et émotions ou savoir y faire face. Exprimer ses sentiments de façon approprié, rire, etc. Catégorie intellectuelle -Reliée à la pensée, faire preuve de pensée critique, faire preuve de curiosité, apprendre toute sa vie,...

6 Dimensions Sociale Dimension sociale du Mieux-être s’étend au niveau des relations avec les autres. Interactions -Avec les humains, les plantes, les animaux et les minéraux qui constituent notre environnement naturel, culturel et construit (édifice, voiture,…).

7 Dimensions Spirituelle
Dimension spirituelle du Mieux-être traite d’une dimension profonde de la vie Valeurs -Transmise ou non Croyances -Transmises ou non Engagement fondamentaux de notre être -Réflexion, question profonde et songée,

8 Représente l’harmonie entre ces dimensions.
Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique

9 Exemple d’un individu qui accorde trop d’importance à la dimension sociale de sa vie et qui néglige les autres dimensions ≠ harmonie Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique

10 Activité Sur une page, dessine un cercle qui comprend les 4 dimensions du mieux-être Détermine au moins 3 exemples inspirés de TA vie et reliés à chaque dimensions Ajuste les rebord du cercle au besoin (harmonie) Ex: