Les conflits Comment les dépasser ?.

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1 Les conflits Comment les dépasser ?

2 Définition du conflit Différence Opposition Division Déchirure
Le conflit, c’est le heurt, le moment où des intérêts, des attentes, des besoins se trouvent en opposition

3 Entrer en guerre Les résultats peuvent être souvent :
Gagnant – Perdant : force, lutte … Perdant – Perdant : compromis… Gagnant – Gagnant : intégration relationnelle…

4 Quand y a-t-il un conflit ?
« C’est moi le Sujet qui sais si je suis en conflit ou pas, selon la souffrance que provoque en moi cette frustration, ce problème, cette tension »

5 Les conflits dans la Bible
Genèse 1 Abraham et Lot David et Saül David et Absalom Jésus et les pharisiens Actes 6 : 1 En ce temps-là, le nombre des disciples augmentant, les Hellénistes murmurèrent contre les Hébreux, parce que leurs veuves étaient négligées dans la distribution qui se faisait chaque jour.

6 Le conflit fait partie de la relation
Il ne faut pas toujours chercher à l’éviter Il faut toujours chercher à le dépasser Quand ce qui nous sépare semble infranchissable, nous pouvons construire des ponts

7 UN PONT Pour construire un pont il faut faire des travaux des deux cotés de l’obstacle. Il faut vouloir se rejoindre Il faut se mettre d’accord, il faut se parler Il faut coordonner les efforts Il faut un coordinateur, un médiateur, une autorité reconnue par les deux parties.

8 Comment vivre paisiblement les conflits ?
Conflits et gestion de temps Eccl 3:1 Il y a un temps pour tout, un temps pour toute chose sous les cieux: 3 un temps pour tuer, et un temps pour guérir ; un temps pour abattre, et un temps pour bâtir ; 4 un temps pour pleurer, et un temps pour rire ; un temps pour se lamenter, et un temps pour danser ; 5 un temps pour lancer des pierres, et un temps pour ramasser des pierres ; un temps pour embrasser, et un temps pour s’éloigner des embrassements ; 7 un temps pour déchirer, et un temps pour coudre ; un temps pour se taire, et un temps pour parler ; Savoir faire coïncider nos temps

9 Conflit et communication
On peut aussi distinguer les quatre caractéristiques d'une mauvaise communication, avec pour exemple celui de la chorale : Une communication d'injonction et d'ordre : « Tu dois prendre des cours de chant avant de te joindre à notre chorale. Tu chantes trop faux ! » Une communication de menace, qui renforce l'injonction et l'ordre : « Si tu ne prends pas de cours de chant pour apprendre à chanter juste, tu ne pourras pas te joindre à nous ». Une communication de dévalorisation de l'autre : blesser l'autre pour son « bien ». « Mais comment peux-tu chanter si faux ? Tu chantes comme une casserole ! » Une communication de culpabilisation : rendre l'autre responsable du malaise. « A cause de toi, lorsque nous chanterons en chorale, ce sera un fiasco ». Face à ces attitudes, trois réactions et ripostes sont possibles : L'agression. Autrement dit, choisir l'escalade, la partie de ping pong, la surenchère ; La fuite. On ne répond plus, parce que l'on considère que c'est peine perdue ; La manipulation, dans une sorte de repli stratégique.

10 Conflits et colère Les six règles d'or en rapport avec la colère :
Elles doivent être lentes à monter (Jc 1.19) et promptes à redescendre (Ep 4.26). ne franchissons jamais le « seuil de vulnérabilité » de l'autre. Déterminons l'objet de la colère Limitons l'objet de la dispute et de l'explication. nous devons éviter à tout prix d'ouvrir les « placards à squelettes ». considérons nos disputes comme le résultat de comportements réciproques.

11 Conflit et pardon On reste dans un sillage de haine, de destruction et de mort chaque fois que l'on préfère : se taire, plutôt que de parler ; absoudre, plutôt que de traiter à fond un problème ; enfouir sa colère, plutôt que de la reconnaître et de la traiter ; se venger, plutôt que de remettre sa colère et ses griefs à Dieu.

12 Conflit et pardon L’offense survient Nous sommes blessés
Nous ressassons l’évènement Nous faisons le choix du pardon Nous reconnaissons nos blessures, nous exprimons nos douleurs, nos sentiments (la colère) Nous faisons un travail de deuil Nous pardonnons Nous pouvons envisager une réconciliation (si possible) Nous apprenons à faire de nouveau confiance.

13 15 conseils pour une bonne communication
1. Ayez toujours à l’esprit que l’autre a le droit d’être différent : Respecter l’autre c’est respectez son droit de penser et de réagir différemment. 2. Ecoutez sans préjugé : Ayez l’esprit ouvert, cela facilite la communication. 3. N’interprétez plus un conflit dans votre couple comme un échec : En partant de ce principe, vous aurez du mal à imaginer qu’un conflit peut être utile 4. Évitez de construire un reproche à partir d’une perception qui vous est propre : Ecoute, reformulation vous permet de rester centré sur le sujet et ainsi éviter les quiproquos 5. Cherchez d’abord à comprendre, avant d’être compris : Pour une relation harmonieuse, les époux vont chercher à se différencier 6. Cantonnez-vous au présent : un problème réglé ne doit va revenir sur le tapis d’une discussion nouvelle.

14 15 conseils pour une bonne communication
7. Lors d’une tentative de résolution d’un problème, n’exposez qu’un seul grief à la fois. 8. Évitez de toucher à la personnalité de l’autre quand vous communiquez. 9. Soyez vrai (e): Dites toujours la vérité, mais dans l'amour. 10. Ne vous servez pas du silence, cela peut frustrer l’autre. 11. Ne vous montrez pas susceptible : c'est à dire enclin à vous vexer facilement. 12. Conversez avec humilité : « La pire attitude est celle de celui qui pense … avoir raison » 13. Si vous vous êtes trompé (e), admettez-le et demandez pardon. 14. Terminez un désaccord en reconnaissant votre part de responsabilité, de frustrations et d’échecs. 15. Surprenez- vous : l’amour est le résultat d’une communication constante