Bienvenue dans le monde de la Paix intérieure et de la sérénité Méditation par la technique de SAHAJA YOGA www.sahajayoga.fr.

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1 Bienvenue dans le monde de la Paix intérieure et de la sérénité Méditation par la technique de SAHAJA YOGA

2 SHRI MATAJI Fondatrice de Sahaja Yoga

3 Qui est Shri MATAJI NIRMALA DEVI?

4 Née le 21 mars 1923 - Maharashtra, India
Séjourna dans l’ashram du Mahatma Gandhi Etudia la médecine et la psychologie ainsi que les nombreuses facettes des problèmes rencontrés par les êtres humains Sa découverte unique de Sahaja Yoga le 5 mai en Inde Consultée par l’ONU de 1989 à 1994 sur les questions de la Paix Mondiale

5 Qu’est-ce que SAHAJA YOGA?

6 Du Sanscrit: Saha= Avec et Ja= Né
Né avec ou spontané Sahaja Yoga = Union spontanée la connexion entre votre énergie Kundalini et l’Énergie Universelle; Elle s’établit de manière spontanée et vous en êtes conscients Méthode qui permet une prise de conscience de notre dimension intérieure Répandue dans plus de 180 pays Pratiquée par plus des millions de personnes Peut être pratiquée par des personnes de tout âge, toute religion, et nationalité

7 LES CANAUX Canal droit ou de l’action Canal central ou de l’équilibre
Canal gauche ou des émotions

8 Le système neurovégétatif

9 LES NADIS

10 Caducée: symbolise les 3 canaux d’énergie
Symbole transmis de l’Inde à la Grèce (Hippocrate : 400 Av JC) Les 2 serpents représentent les systèmes nerveux sympathiques droit et gauche. La colonne centrale étant le parasympathique. Les ailes expriment la libération.

11 Le sympathique Gauche Le Yin Côté lunaire Emotions Sensibilité Passé
Subconscient Désirs

12 Excès du Canal Gauche Conditionnements, habitudes
Attachements, Émotivité excessive Identification au passé Léthargie, paresse Consommation de drogues, alcools, tabac.. Complexe d’infériorité, État dépressif

13 Le sympathique Droit Le Yang Côté solaire Supraconscient Action
Volonté Le futur Planification Créativité dynamisme

14 Excès du Canal Droit Hyperactivité (mentale ou physique)
Planification excessive Manque de lâcher-prise Domination et égocentrisme Colère Mauvais caractère, Comportement violent, Agressivité Trop d’ambition

15 Le Parasympathique Inconscient (Jung) Lâcher prise Le présent
Evolution Equilibre Sushumna Nadi Canal central

16 La Kundalini et les 7 Chakras
(centres d’énergie) Sahastrara Chakra Agnya Chakra Vishuddhi Chakra Anahata Chakra Nabhi Chakra/Void Swadisthana Chakra Kundalini Muladhara Chakra

17 Kundalini ou Energie Primordiale
Energie Mère, Mère intérieure, Donne l’équilibre, Donne le yoga

18 LA KUNDALINI Du sanscrit kundal: enroulée sur elle-même (connue dans les anciennes traditions)

19 LES CHAKRAS DANS DIFFERENTES TRADITIONS
Soufi Chrétienne Bouddhiste

20 Mooladhara Chakra Pure joie de l’enfant Equilibre, Mémoire,
Force intérieure, Bon sens

21 Swadisthana Chakra Activité mentale et physique, Créativité,
Sens artistique et esthétique, Bonne attention Inspiration Not mental, but direct perception of reality

22 Nabhi Chakra Bonne attention, Satisfaction, Sens moral
Paix et bien-être intérieurs, Satisfaction, Sens moral

23 Le vide Maîtrise de sa vie, Etre son propre maitre,
Capacité de maîtrise de son comportement, Se débarrasser de ses mauvaises habitudes

24 Anahata Chakra Sentiment de totale sécurité,
Sens de la responsabilité, Confiance en soi Joie, Siège du Soi, Équilibre émotionnel

25 Vishuddhi Chakra Sens de la diplomatie, Sens de la collectivité,
Aptitude à une communication harmonieuse, Estime de soi, Respect de soi et des autres

26 Agnya Chakra Nouvelle dimension de la conscience – Conscience sans pensées Libération du passé par le pardon, Intellect, Réduction de l’Ego, Libération des mauvais conditionnements (réduction du sur moi) Silence du mental

27 Sahastrara Chakra Intégration de tous les Chakras Yoga, Méditation,
Silence, Paix intérieure Conscience sans pensées

28 « Avoir le cœur dans la main » devient une réalité

29 Localisation sur les pieds

30 Localisation des chakras sur les bras et jambes

31 Localisation sur la tête

32 Effets bénéfiques de la méditation Sahaj sur plusieurs désordres physiologiques et mentaux

33 Disparition progressive des problèmes physiques, psychologiques et psychosomatiques
tels: Stress, Hyperactivité, Dépression, agitation, surexcitation Dépendances aux drogues, alcools, tabac…, Colère, Comportements violents, Agressivité, Etc.

34 Amélioration progressive de la santé
Amélioration de la santé physique, psychique, émotionnelle… Quel ressenti? Brise fraîche sur les paumes de vos mains et au dessus de votre tête (zone de la fontanelle), Silence intérieur de la méditation, Paix intérieure, Équilibre

35 Sortons de notre coquille
L'éclosion est proche Sortons de notre coquille

36 Comment expliquer le parfum d'une rose ?
Sinon en la sentant soi-même ?

37 en expérimentant son éveil.
Nous vous proposons de ressentir cette énergie en expérimentant son éveil.

38 Que percevons-nous?

39 Les vibrations sont la manifestation de la Kundalini ou Energie Primordiale ressenties sous la forme d’une brise fraîche (parfois tiède ou chaude)