Série de 10 diaporamas présentant chacun une technique simple, pratique et amusante pour.

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2 Série de 10 diaporamas présentant chacun une technique simple, pratique et amusante pour

3 Diaporama # 9 de 10 Nicole Charest © www.lapetitedouceur.org Cliquez pour avancer

4 www.lapetitedouceur.org À différents moments de votre vie, il se peut que vous ayez vécu des moments très chargés sur le plan émotif, comme la mort d’un être cher, un chagrin, une frayeur, une crise et l’inconnu. Pendant ces moments épuisants psychologiquement, il peut être difficile pour vous de mettre de côté vos problèmes personnels afin de vous concentrer sur votre travail.

5 www.lapetitedouceur.org Quand vous éprouvez de la difficulté à laisser vos problèmes personnels à la maison, faites l’exercice suivant du « lâcher-prise ».

6 www.lapetitedouceur.org 1) Pendant un moment, assoyez-vous en silence avec vos émotions. Examinez quels sont les sentiments personnels ou les souvenirs qui ont été remués pendant votre travail.

7 www.lapetitedouceur.org 2) Visualisez un fil imaginaire qui vous maintient attaché aux événements perturbants qui ont refait surface durant la journée et qui vous gardent bloqué là, émotivement.

8 www.lapetitedouceur.org 3) Imaginez que vous coupez ces liens avec une paire de ciseaux ou un couteau, vous libérant afin de maintenir une saine distance, et vous allouant l’espace dont vous avez besoin pour rompre avec ces situations mentalement épuisantes. 

9 www.lapetitedouceur.org Petites douceurs pour le cœur présente des textes courts, significatifs et diversifiés, qui sauront insuffler à votre quotidien un vent de tendresse, d’optimisme et de renouveau. _   Uniques et novatrices, ces cinq cartes de souhaits présentent chacune douze pages de textes inspirants et sont accompagnées de leur signet-cadeau assorti. Cartes « 3 en 1 » Disponibles au Canada et en Europe uniquement via mon site : www.lapetitedouceur.org www.lapetitedouceur.org Tomes 1 et 2 Québec : en vente sur mon site ou en librairie. mon site Europe : en vente sur ces sites : Fnac, Amazon, Libre EntrepriseFnacAmazon Libre Entreprise

10 www.lapetitedouceur.org Conception : Nicole Charest © nicolecharest@videotron.ca Tous droits réservés nicolecharest@videotron.ca Texte : Jeffrey Brantley et Wendy Millstine Cinq bonnes minutes au travail Musique : Richard Abel The homecoming (Instrumental memories)Richard Abel Retrouvez d’autres diaporamas et textes inspirants sur mon site : www.lapetitedouceur.org Bienvenue à tous ! www.lapetitedouceur.org

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