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LES MUSCLES RESPIRATOIRES
Marc Beaumont Loïc Péran Philippe Daniellou Service de réhabilitation respiratoire CH des Pays de Morlaix
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QU’EST-CE QUE LA RESPIRATION ?
C ’est l ’alternance : d ’inspiration (entrée de l ’air) d ’expiration (sortie de l ’air)
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Je souffle en rentrant le ventre
LA RESPIRATION J ’inspire en gonflant le ventre Je souffle en rentrant le ventre
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LES MUSCLES INSPIRATOIRES
LE DIAPHRAGME : c’est le muscle inspiratoire PRINCIPAL Vue de face Vue de profil
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LE DIAPHRAGME Vue du dessous
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LE DIAPHRAGME Vue du dessus
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L’ INSPIRATION A l’inspiration, le diaphragme se contracte en descendant, ce qui permet aux poumons de se gonfler.
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L’ INSPIRATION A l’inspiration, le diaphragme descend et pousse les viscères vers l’avant. C’est pour cette raison que le ventre se gonfle à l’ inspiration.
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LES MUSCLES INSPIRATOIRES
Les muscles inspiratoires accessoires : Les intercostaux externes Les scalènes Le sterno-cléïdo-occipito-mastoïdien Le trapèze
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L’ INSPIRATION J ’inspire en gonflant le ventre
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LES MUSCLES EXPIRATOIRES
Les intercostaux internes Les abdominaux
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L’ EXPIRATION Le début de l’expiration est passif par décontraction du diaphragme.
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L’ EXPIRATION L’expiration devient active dans un deuxième temps, par contraction des abdominaux
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L’ EXPIRATION En se contractant, les abdominaux poussent les viscères.
Cette action permet au diaphragme de remonter davantage, et donc de mieux vider les poumons.
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Je souffle en rentrant le ventre
L’ EXPIRATION Je souffle en rentrant le ventre
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VOICI UNE ANIMATION DE LA RESPIRATION
EN RESUME, VOICI UNE ANIMATION DE LA RESPIRATION
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