© by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check.

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1 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check Réponses -Tête haute - Regard radar - 1m de la bande = prêt pour un check - Coup d‘oeil (sur l‘épaule) - Communication -Tête haute - Regard radar - 1m de la bande = prêt pour un check - Coup d‘oeil (sur l‘épaule) - Communication PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

2 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 2 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check Réponses -Tripod  3 points d‘appuis (canne dans le deux mains et sur glace, jambes écartées) - s‘orienter - centre de gravité bas -Tripod  3 points d‘appuis (canne dans le deux mains et sur glace, jambes écartées) - s‘orienter - centre de gravité bas PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

3 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 3 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe Réponses -Tête haute - corp en tension -Contrecheck -Rester en mouvement - amortir le check - poids sur jambe éloignée del l‘adversaire -Tête haute - corp en tension -Contrecheck -Rester en mouvement - amortir le check - poids sur jambe éloignée del l‘adversaire PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français