Débutant ou Patineur confirmé Vous souhaitez : Progresser Vous lancer dans des randonnées Utiliser les rollers comme moyen de transport Partager de bons.

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1 Débutant ou Patineur confirmé Vous souhaitez : Progresser Vous lancer dans des randonnées Utiliser les rollers comme moyen de transport Partager de bons moments avec d’autres autour d’un moyen agréable de vous déplacer STAGE DE ROLLER Organisé par les TRrollS de Cugnaux

2 Organisé par les TRrollS de Cugnaux Encadré par 2 moniteurs brevetés, ce stage est fait pour vous - 26 et 27 septembre de 9h00 à 10h30 - 03 et 04 octobre de 9h00 à 10h30 Le lieu du stage :Base de loisirs de la Ramée Les dates et les horaires : 40 euros les 4 séances (assurance comprise)Le prix :

3 STAGE DE ROLLER Organisé par les TRrollS de Cugnaux Comment s’inscrire ? Remplissez le bulletin d’inscription joint au courriel que vous avez reçu ou que vous avez téléchargé sur notre site : www.trrolls.fr Envoyer le bulletin accompagné de votre règlement avant le 24 septembre à l’adresse suivante : Association TRrollS 1, impasse B. Franklin - 31270 Cugnaux Pour tous renseignements : tél 06 82 55 18 26

4 STAGE DE ROLLER TRrolls Cugnaux Le programme : La réglementation, les règles de sécurité, le matériel de protection, les patins, l’entretien du matériel Apprendre à patiner : Echauffements / Etirements Chuter, se relever Avancer (avant, arrière) (2 pieds, 1 pied) Tourner (2 pieds, 1 pied, croisés), (avant, arrière), slalom Se retourner, Sauter Freiner / s’arrêter (chasse neige, frein du patin, Aigle, T, braquage, dérapage) Aborder une descente, Franchir un obstacle Ces contenus seront adaptés en fonction du niveau et des demandes des participants