La Croissance de la Performance Physique et ses Limites

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1 La Croissance de la Performance Physique et ses Limites
rideau La Croissance de la Performance Physique et ses Limites

2 INTRODUCTION

3 Problématique :Comment l'évolution physiologique est-elle à l'origine des performances physiques à l'échelle de l'individu ?

4 I Le corps à l’effort

5 1) L’énergie nécessaire aux muscles: l’ATP

6 La molécule d’Adénosine TriPhosphate (A.T.P)
AMP ADP ATP

7 Représentation de la molécule d’ATP

8 Les métabolismes énergétiques
Métabolismes Anaérobies Métabolisme Aérobie Métabolisme Anaérobie Alactique (Les voies directes) Métabolisme Anaérobie Lactique (La glycolyse anaérobie) C6H12O6+6O2 6CO2+6H2O+ATP Myokinase Mécanismes substrats Phosphocréatine Sprint 400/800 mètres Marathon

9 2) Les Muscles, structure et fonctionnement à l’effort.

10 Le muscle, du macroscopique au moléculaire

11 Muscle

12 Faisceau musculaire

13 Fibre musculaire

14 Myofibrille

15 Myofilaments Myosine Actine

16 La contraction musculaire
Actine Myosine

17 Adenosine tri phosphates
ATP troponine ATP Adenosine tri phosphates Actine Tropomyosine Myosine

18 Adenosine di phosphates
ADP Pi ATP ADP Pi Adenosine di phosphates

19 Pi ADP

20 ADP

21 ADP

22 II Conséquences de l’entraînement

23 1) Croissance des performances
Au niveau musculaire

24 La fibre musculaire

25 Caractéristiques des différentes fibres
fibre I fibre IIA fibre IIB Vitesse de raccourcissement lente élevée Résistance à la fatigue moyenne  faible Réseau capillaire développé moyen faible densité mitochondriale réserves en glucides importante réserves en lipides Diamètres des fibres élevé Nombre d'unité par unité motrice Myosine ATP ase Phosphocréatine Enzymes aérobie Enzymes anaérobie

26 Le système nerveux

27 Les deux grands types d’entraînement.
L’entraînement en endurance L’entraînement en force.

28 Conséquences de l’entraînement en force
1° Sur le tissu musculaire Avant l’entraînement Après l’entraînement

29 2° Sur le système nerveux
a) Sans entraînement A

30 b) Avec l’entraînement

31 Fibres I Conséquences de l’entraînement en endurance Anigogénèse
Diamètre faible Réseau capillaire développé Densité mitochondriale élevée Anigogénèse

32 Les transformations de fibres et le facteur génétique
IIb

33 2) Les métabolismes énergétiques

34 La Phosphocréatine La Myokinase
Augmenter la concentration d'enzymes créatines phosphokinases La Myokinase

35 Métabolisme Anaérobie lactique
Entraînement en Force

36 Elevation de la concentration des enzymes de la glycolyse anaérobie
Meilleure diffusion du lactate et des H+ hors du milieu intra musculaire Augmentation de la quantité de glycogène en réserve par 2 dans l’organisme: -150 g dans le foie (100 g à l'origine) -250 g dans les muscles (100 g à l'origine)

37 Entraînement en Endurance
Métabolisme Aérobie Entraînement en Endurance Augmentation  de la concentration par trois ou même parfois par quatre des enzymes du cycle de Krebs, de la phosphorylation oxydative mais aussi les enzymes permettant la dégradation des substrats Augmentation du nombre et de la taille des mitochondries

38 Augmentation de la quantité de triglycérides (surtout celle stockée dans les muscles: les gouttelettes intramusculaires) a pu être multipliée par 1,8. Augmentation de la quantité de glycogène en réserve par 2 dans l’organisme: -150 g dans le foie (100 g à l'origine) -250 g dans les muscles (100 g à l'origine)

39 III Dépasser les limites du corps

40 La Phosphocréatine

41 Le Métabolisme Aérobie et Anaérobie Alactique
EPO ERYTHROPOÏETINE

42 Un produit agissant sur le muscle
Les Anabolisants HO

43 CONCLUSION

44 FIN

45 Travaux Personnels Encadrés Thème : CROISSANCE
Sujet : La Croissance de la Performance Physique Et ses Limites Maxime C Matthieu J Avec la participation de Pierre-Alexandre G Année Scolaire 2005/2006 21/03/2006