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Quelques images pour comprendre le saut en hauteur
O. Pauly Quelques images pour comprendre le saut en hauteur COURSE Attitude de course haute, appuis réactifs, impulsions complètes, tronc droit, regard au dessus de la barre.
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O. Pauly LIAISON COURSE APPEL Le rebond pour décoller se fait sur une chaîne d’appui qui reste la plus alignée possible. La jambe libre et les épaules + les bras sont soulevés et fixés pour aider au décollage.
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O. Pauly Impulsion la plus longue possible pour amener sa ligne d’épaules au-delà de la barre, en direction du coin opposé. A l’appel, l’impulsion est très longue et orientée en direction du coin opposé.
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O. Pauly FRANCHISSEMENT Une fois le plan de barre franchi, les épaules basculent derrière la barre pour faire monter le bassin.
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