DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES

Présentation au sujet: "DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES"— Transcription de la présentation:

1 DES EPREUVES MULTIPLES AUX EPREUVES COMBINEES

2 LES EPREUVES MULTIPLES
Un enchainement de disciplines…

3 UN FORMAT DE COMPETITION DICTE PAR LES REGLEMENTS FEDERAUX

4 BENJAMINS : Triathlon classique 3 épreuves 1 course, 1 lancer, et 1 saut

5 MINIMES : Triathlon classique 1 course, 1 lancer, et 1 saut Triathlon technique 1 course, 2 sauts ou 2 lancers

6 FORMAT OBLIGATOIRE POUR UNE EVENTUELLE PARTICIPATION AUX POINTES D’OR

7 OBJECTIF Permettre la découverte et la pratique d’un maximum de disciplines

8 AVANTAGES:. Pas de spécialisation précoce
AVANTAGES: .Pas de spécialisation précoce .Mise en avant de la pluralité de l’Athlétisme .Outil de détection des qualités individuelles

9 INCONVENIENTS:. Caractère obligatoire
INCONVENIENTS: .Caractère obligatoire .Frein possible pour l’évolution des plus doués .Risque de braquage (refus de certaines épreuves)

10 Pour les plus motivés par la pluralité des disciplines une alternative existe…

11 LES EPREUVES COMBINEES

12 UN CHOIX DE DISCIPLINE ET D’ENTRAINEMENT

13 Une épreuve de l’athlétisme, plutôt qu’une succession d’épreuves…

14 Différents formats de compétitions suivant les âges:
Différents formats de compétitions suivant les âges: .Benjamins(es) : Quadrathlon .Minimes : Octathlon/Heptathlon .Au-delà de cadet : Decathlon/Heptathlon

15 Entre 4 et 6 compétitions sur l’année suivant les catégories
Entre 4 et 6 compétitions sur l’année suivant les catégories. Les autres compétitions pouvant servir de préparation.

16 Un format d’entrainement spécifique : Allier la diversité des épreuves durant les séances: séances mixtes

17 Les « Combinards » ne sont pas des spécialistes de chaque épreuve, ils sont spécialistes des épreuves combinées. Ils sont capables de gérer les changements de disciplines sur un temps donné.

18 Leur entrainement, au-delà de l’acquisition de nombreuses techniques spécifiques à chacune des disciplines, consiste à apprendre à enchainer chaque épreuve dans un ordre bien précis.

19 Qualités requises:. Habileté motrice
Qualités requises: .Habileté motrice .Coordination gestuelle parfaitement maitrisée .Rigueur et application en séance et en compétition .Mental à toute épreuve

20 Des outils pour la préparation:. séance Aerodeca
Des outils pour la préparation: .séance Aerodeca .Intervention de plusieurs techniciens spécialistes souhaitée (disciplines techniques) .Mise en place d’une programmation assez précise.

21 Intérêt des épreuves combinées:
Intérêt des épreuves combinées: .Un état d’esprit propre à la discipline. .Une sensation de renouvellement permanent durant l’entrainement.

22 Avantages: .Des athlètes habiles dans plusieurs disciplines (utile pour les interclubs !!) .Un groupe avec un état d’esprit différent (l’humilité est reine)

23 Inconvénients: Il n’y en a pas si l’on considère les Epreuves Combinées comme une discipline à part entière…

24 RENDEZ-VOUS SUR LA PISTE POUR LES PROCHAINES EPREUVES COMBINEES !!!