Comment vivre une bonne grossesse

Présentation au sujet: "Comment vivre une bonne grossesse"— Transcription de la présentation:

1 Comment vivre une bonne grossesse

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4 Quels sont les meilleurs aliments ?
Le riz Les pommes de terre Les ignames Les pâtes Le pain Le maïs

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8 Consommez davantage de fruits et de légumes

9 Minéraux importants Le fer Le calcium L’iode

10 Les aliments contenant du fer
Les haricots Les lentilles La mélasse foncée Les légumes aux feuilles vert foncé

11 Le calcium

12 Les aliments contenant du calcium
Les graines de sésame La mélasse foncée Les haricots Le lait Le yaourt

13 L’iode

14 Maintenez-vous propre

15 Soyez active

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17 Reposez-vous

18 Prenez de petits moments de repos

19 Ni alcool, ni drogues, ni tabac

20 L’alcool est dangereux

21 Les drogues

22 Le tabac

23 Ne buvez pas de caféine

24 La caféine endommage les nerfs

25 Evitez les médicaments inutiles

26 Les médicaments nocifs
Les sirops contre la toux Les anti-douleur Les herbes médicinales fortes Les antibiotiques

27 Passez des examens médicaux réguliers

28 “Ne bois ni vin ni liqueur et ne mange rien d’impur.” Juges 13:4

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