POUR RESTER EN SANTE.

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1 POUR RESTER EN SANTE

2 Ce texte, trouvé sur le site
"Chez Maya", m’a été adressé par mon amie Marité. J’ai trouvé qu’il était empreint d’une logique toute simple, mais qui peut s’avérer efficace… Jugez plutôt...

3 - 1 - Ne vous occupez pas des chiffres non nécessaires, comme : l’âge, le poids, la taille, le taux de cholestérol ou la pression.

4 Laissez le médecin s’en préoccuper ! C’est la raison pour laquelle on paie l’assurance maladie !

5 Ne conservez que les amis joyeux ! Les grincheux vous démoralisent !
- 2 - Ne conservez que les amis joyeux ! Les grincheux vous démoralisent !

6 - 3 - Continuez à apprendre ! L’informatique, l’artisanat, le jardinage, ou autre !

7 Ne laissez jamais votre
cerveau au repos. Un cerveau au repos est l’atelier du diable : et le nom du diable est "Alzheimer" !

8 Amusez-vous de choses simples.
- 4 - Amusez-vous de choses simples.

9 -5 - Riez souvent, longtemps, et fort. Riez ! Jusqu’à ce que vous n’ayez plus de souffle !

10 - 6 - Si vous avez une grosse peine, pleurez un bon coup, séchez vos larmes, et continuez votre chemin.

11 La seule personne qui vous accompagne pour la vie, c’est vous-même… Soyez VIVANT tout au cours de votre vie !

12 - 7 - Entourez-vous de choses que vous aimez : des animaux domestiques, des collections, de la musique, plantes, passe-temps, ou autre.

13 - 8 - Prenez soin de votre santé : … elle est bonne, conservez-la ! …elle est instable, améliorez-la ! … Vous n’en avez plus le contrôle, allez chercher de l’aide !

14 - 9 - Ne voyagez pas dans le temps de la culpabilité. Voyagez jusqu’au centre d’achats, vers la campagne, vers le pays voisin, mais jamais où vous rencontrerez la culpabilité.

15 - 10 - Dites à ceux que vous aimez que vous les aimez...

16 ET SOUVENEZ-VOUS...

17 La vie ne se mesure pas par le nombre de respirations prises,
mais par le nombre de moments qui nous ont coupé le souffle !

18 Musique : Bizet, l’Arlésienne.
Diaporama de Jacky Questel, ambassadrice de la Paix