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L’état de grâce fait ses preuves
Science & Méditation L’état de grâce fait ses preuves
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Plan Structure et fonction de l’encéphale Moyens d’investigation
Structure et fonction de l’encéphale Moyens d’investigation Méditation et expérimentation scientifique Questions éthiques : la commercialisation de la méditation Une pratique simple de la méditation : le Sahaj Marg
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Structure et Fonction de l’encéphale
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Le Cerveau Le cervelet Le tronc cérébral
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Les lobes du cerveau
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Le Cerveau Lobe frontal : Lobe pariétal : Lobe temporal :
mouvement, parole, comportement, mémoire, émotions, réflexion Lobe pariétal : sensations Lobe temporal : ouïe, mémoire, émotions Lobe occipital : vision
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Tronc cérébral Le Cervelet mouvement Posture Équilibre Réflexes
respiration température tension artérielle, fréquence cardiaque faim et soif
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Le neurone
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Les ondes cérébrales
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Fonctionnement de l’amygdale pendant la méditation
Groupe « pleine conscience » groupe « compassion » Baisse de l’activité pour tous types de photographies Baisse de l’activité pour photographies neutres ou positives Augmentation d’activité pour photographies négatives Fonctionnement de l’amygdale pendant la méditation
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Enregistrements pendant la méditation
Augmentation d’activité Baisse d’activité Lobe préfrontal : ( volonté, planification, concentration ) Système limbique : ( émotions ) // bien-être Lobe pariétal : ( spatialisation )// sensation de dissolution du moi Enregistrements pendant la méditation
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Jon Kabat Zinn
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Professeur J. Benveniste
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Professeur L. Montagnier
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L’ADN
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Lalaji
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Babuji
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Chariji
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Pratique du Sahaj Marg Méditation du réveil « Cleaning du soir »
Prière-Méditation de 21 heures Prière du coucher
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