Comment se protéger des infections virales respiratoires ?

Présentation au sujet: "Comment se protéger des infections virales respiratoires ?"— Transcription de la présentation:

1 Comment se protéger des infections virales respiratoires ?
(grippes, bronchites, rhinopharyngites, rhumes, …)

2 Les virus respiratoires se transmettent principalement par des gouttelettes émises :
soit directement lors de la toux, l’éternuement, la parole, par le biais de la salive, des postillons, des écoulements du nez, soit indirectement : par les mains, et parfois les objets (poignées de porte, télécommandes, linge, jouets, …) Pour éviter de transmettre une infection virale à une autre personne, des mesures d’hygiène simples doivent être appliquées au quotidien.

3 Je ne suis pas malade et je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ?
Je me lave les mains plusieurs fois par jour Comment ? Je mouille les mains, je mets une dose de savon, je fais mousser en frottant les mains l’une contre l’autre, (et j’insiste à l’extérieur des mains, entre les doigts et sur les ongles) au moins 30 secondes, je rince, je me sèche les mains avec une serviette personnelle ou jetable. A défaut de point d’eau avec une solution hydro alcoolique.

4 Quand se laver les mains ?
Je ne suis pas malade et je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ? Quand se laver les mains ? Après s’être mouché, avoir toussé, éternué, craché, avant de préparer un repas ou de manger, après être allé aux toilettes, en rentrant à son domicile.

5 j’applique des gestes d’hygiène simples :
Je ne suis pas malade et je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ? j’applique des gestes d’hygiène simples : lorsque je tousse, ou éternue, je me couvre la bouche et le nez avec un mouchoir, ou les mains que je laverai dès que possible. je me mouche ou je crache dans des mouchoirs en papier à usage unique que je jette dans une poubelle, puis je me lave les mains dès que possible.

6 Je pense à adopter des réflexes de prévention :
Je ne suis pas malade et je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ? Je pense à adopter des réflexes de prévention : j’évite de serrer les mains, d’embrasser (baisers, bisous, …) je ne partage pas mes effets personnels (couverts, verre, brosse à dents, serviette de toilette, …) j’évite, si possible, les lieux de rassemblement.

7 Je pense à adopter quelques réflexes de prévention :
Je ne suis pas malade et je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ? Je pense à adopter quelques réflexes de prévention : J’aère les pièces le plus souvent possible, je fais connaître ces mesures à mon entourage.

8 Suis-je malade ? Différence entre l'influenza (grippe) et le rhume
Symptômes Influenza (grippe) Rhume Fièvre Habituelle Entre 38°C et 40°C Début soudain Durée de 2 à 5 jours Rare Maux de tête Habituels et parfois intenses Rares Douleurs et courbatures Habituelles et parfois intenses Fatigue intense Quelques jours Peut parfois se prolonger Nausées, vomissements Habituels surtout chez l'enfant de moins de 6 ans Congestion nasale et écoulement du nez Habituels Éternuements Mal de gorge Habituel Douleur thoracique Habituelle et parfois intense Parfois De légère à modérée Toux Habituelle Durée : 1 semaine Habituelle, mais légère ou modérée

9 je consulte mon médecin traitant j’évite les lieux de rassemblement
Je suis malade (nez qui coule, éternuement, toux, …) et je veux éviter de transmettre mon infection à mes proches : comment les protéger ? je consulte mon médecin traitant j’évite les lieux de rassemblement je porte un masque antiprojection, masque chirurgical que je change dès qu’il est mouillé. Je le jette, dans une poubelle et je me lave les mains.

10 Quels conseils pour protéger les enfants ?
Je pense : à me laver les mains avant de m’occuper d’un enfant (et particulièrement un bébé) à aérer les pièces Je leur apprends à : se couvrir la bouche et le nez quand ils toussent ou éternuent se moucher se laver les mains et les sécher ne pas échanger leurs effets personnels rester à distance des personnes qui semblent malades … et je leur explique pourquoi .