Cours de base J+S Snowboard Test pratique (version 2010/11)

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1 Cours de base J+S Snowboard Test pratique (version 2010/11)

2 2 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Examen pratique du CM J+S Snowboard TE= Test d‘entrée Basic turn carvé TE Virage par rotation dérapé en arrière (switch) TE Compétition Ollie, Valse TE Basic air sur kicker Spins et trickturns sur piste Aspect compétition (fonction) Aspect coordination (structure) Aspect démonstration (forme) Note d‘expérience ChCl Auto- évaluation (candidat) Notes d‘expérience

3 3 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Examen pratique du CM J+S Snowboard TE= Test d‘entrée Basic turn carvé TE Virage par rotation dérapé en arrière (switch) TE Compétition Ollie, Valse TE Basic air sur kicker Spins et trickturns sur piste Aspect compétition (fonction) Aspect coordination (structure) Aspect démonstration (forme) Note d‘expérience ChCl Auto- évaluation (candidat) Notes d‘expérience Evaluation: 1 = insuffisante 2 = suffisante 3 = bon 4 = trés bon 4 3 2 1

4 4 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Examen d‘admission Basic turn carvé 4-6 virages carvés dans un terrain facile. Carvé L‘image du virage (fermés,réguliers et enchaîneés) Sécurité Ollie, valse 2 valses, dans la traversée, 360° chacune. 2 Ollies dans la line de pente (fulbase). Virage par rotation dérapé en arrière (switch) 4 - 6 virages déclenché avec pré- co-rotation dans une pente moyenne. Valse (rotation dans la valse, sortie de la valse) Ollie (Décollage sur 1 jambe,atterissage sur les 2) Degré de démonstration Structure (pré- co) L‘image du virage (fermés, réguliers et enchaîneés) Sécurité DéscriptionCritères

5 5 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Test final Compétition Slalom ou Boarder-Cross 2 manches (la meilleure compte) Temps Basic air sur kickerPréparation (Fullbase) Déclenchement (appropriée par rapport aux terrains pour tricks) Phase de vol (compact) atterissage (actif, fullbase) Spins et trickturns sur piste 2 – 180° différents 1 Noseturn et 1 Noseturn switch (de la carre orteils sur la carre orteils) Position neutre dans tous les phases Longeur ideale démonstration (Sécurité, controlle) Fonction Structure (déclenchement avec pré- co) Fluidité, sécurité DéscriptionCritères