Les muscles Les myofilaments et l’entraînement. La force De quoi dépend-elle?  # de fibres musculaires qui se contractent  # de têtes de myosines impliqué.

Publié parAugustin Chartier Modifié depuis plus de 8 années

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1 Les muscles Les myofilaments et l’entraînement

2 La force De quoi dépend-elle?  # de fibres musculaires qui se contractent  # de têtes de myosines impliqué dans la contraction d’une fibre

3 Muscle en entraînement Scénario 1 : Petits poids  Facile  Même # de fibres/rép.  Petit % des têtes de myosines (p. ex. 40%)  Minimum de fibres endommagées*** Scénario 2 : Augmentation des poids  + difficile  Augmentation du # de fibres/ rép.  Augmentation du % de têtes de myosines(p.ex 40%, 43%, 46%)  Augmentation du # fibres endommagées***

4 Les dommages Les têtes de myosines se brisent:  + tu t’entraînes comme au scénario 2, + les dommages sont importants;  il va y avoir réparation;  la réparation provoque un épaississement des myofibrilles.  Dessins tableau!!!

5 Conclusion Pourquoi ton muscle devient-il plus gros?  Parce que les myofilaments s’épaississent!!!  ATTENTION : le nombre de fibres musculaires demeurent sensiblement le même!

6 Rigidité cadavérique Est complète après les 12h suivant la mort

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