Jeunesse & Méditation Dans le sillon de John Main, bénédictin (1926-1982) et de Laurence Freeman, bénédictin.

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1 Jeunesse & Méditation Dans le sillon de John Main, bénédictin (1926-1982) et de Laurence Freeman, bénédictin

2 John Main (1926-1982) et Laurence Freeman

3 Une invocation au Père, au Fils et à l’Esprit

4 Méditation: une prière qui contemple la Présence Père du ciel, ouvre mon cœur à la prière silencieuse de Jésus et au Souffle qui m’habite.

5 MA-RA-NA-THA: Viens mon Dieu, viens. Conduis-moi dans ce silence pour recevoir tout l’amour que tu as pour moi. MA-RA-NA-THA (Inspirée de la prière de John Main)

6 MA-RA-NA-THA: NOTRE MOT POUR MÉDITER C’est comme une boussole. Il t’indique le « chemin du cœur »

7 Comment méditer en toute simplicité Tu aimerais méditer? 1- Trouve un endroit calme

8 Je me dispose à méditer 2- Assis-toi 3- Garde le dos droit

9 La colonne vertébrale bien droite 4-Ferme les yeux tout doucement

10 J’entre en moi pour méditer 5- Place tes mains sur tes cuisses

11 Inspire –Expire 6- Respire normalement

12 … De ton cœur MA-RA-NA-THA: VIENS, SEIGNEUR JÉSUS

13 Il était une fois… un moine qui est devenu un guide pour ceux et celles qui veulent ÊTRE ATTENTIFS à Dieu qui nous attend au fond de notre cœur. Il s’appelle John Main.

14 Un beau mot dans la langue de Jésus Il nous enseigne à méditer en répétant un seul mot : « MA-RA-NA-THA », « Viens, Seigneur Jésus ! »

15 Comment méditer? Dans le tourbillon de la vie, dans ta tête, tu mets le bouton à « PAUSE ». Inspire… Expire…

16 Fais silence, tu es immobile, le plus possible… Avec une attention aimante, tu es simplement en sa Présence…

17 Au plus profond de toi… Répète doucement le mot-prière « MA-RA-NA-THA » pour aller au plus profond de ton cœur…

18 Si tu médites chaque jour… Tu sentiras en toi plus de calme… de détente…de patience…

19 Si tu médites chaque jour… Tu sentiras en toi plus d’ouverture aux autres…et de joie…

20 MARANATHA Seul ou avec d’autres. Avec d’autres une fois semaine pour se supporter les uns les autres et partager notre bonheur de la méditation