Union Cycliste Gessienne Présentation saison Vtt 2012

Présentation de l’UCG  Le club se compose de 4 sections o Ecole de cyclisme o Cyclisme sur route o Cyclosportive o Vtt

Le président  Vincent Prudentino o Commissaire FFC o Responsable de l’école de cyclisme

Section Vtt  Responsables o Christophe Grosroyat o Jacques Dubout  Moniteur d’état o Rémi Goudin

Encadrants o Bruno Alongue (Brevet Fédéral) o Elie Salvi (Brevet Fédéral) o Jacques Dubout o Thierry Perrault o Christophe Grosroyat

Rappel 2011 o Nombre de licenciés Vtt42 o Nombre de course effectuées16 o Nombre de randos effectuées8 o Nombre d’ entraînements32 o Nombre de titres Vtt7

Les titres 2011 o Une partie de nos vainqueurs

Les champions  Jur’alp 2011 o Etienne Salvi vainqueur en cadet  Championnats de l’Ain Vtt 2011 o Alois Falenta championt de l’Ain espoir o Mickael Grozak championt de l’Ain senoir 1 o Antoine Salvi championt de l’Ain minime o Etienne Salvi championt de l’Ain Cadet o Anne-Sophie Pernod championne de l’Ain senior o Justine Bailleul championne de l’Ain minime

Organisation des entraînements Reprise pour tous – Le 17 mars à 14h au Mt-Mussy o Reprise de contact, contrôle des vélos et des équipements,( trousse de réparation, chambre à air, gourdes) – Le 24 mars Rémi nous rejoint o Estimation des niveaux afin de prévoir les groupes o Organisation de groupes pour regrouper les niveaux Rappel important: le casque est obligatoire

Groupes  Création d’un groupe course pour les cadets/juniors o Le but est de mieux préparer les jeunes qui feront les courses  Les groupes alterneront entre Rémi et les éducateurs. Selon le nombre, 3 groupes  Au début de saison, le départ des entraînements se fera au Mt Mussy si un changement devait se faire une info sera mise sur le site

Entraînement course  Bruno pourra se dégager le mercredi après-midi pour encadrer les cadets et juniors. L’heure est encore à définir.  Pour des favoriser la cohésion de groupe, nous éviterons de prendre des parents en plus des éducateurs durant les entraînements o ( si des éducateurs devaient manquer, ils seront les bienvenues)

Entraînements du mercredi soir  Uniquement juniors et adultes  Le départ se fera toujours de Cessy devant la salle du Vidolet  Le départ est fixé à 18h15 des parcours seront préparé à l’avance et consultables sur le site. Le DIMANCHE MATIN RDV SUR Internet Nous vous invitons tous à proposer des sorties Date, heure et lieu de départ Avertissement si programme plus long

Stages Vtt adultes  Du 24 au 25 mars à st Férréol-trente pas (dans la drôme.)  Nombre limité. voir Didier pour les inscriptions

Stage Vtt cross country - Free ride  Du 15 au 17 avril à Bourg d’Oisans, au gîte le grand Renaud encadré par Rémi et deux éducateurs, le nombre est limité à 12 jeunes.

Stage VTT cross country – Free Ride  Catégorie : minimes - cadets – juniors  Encadrement : Rémi + 2 accompagnateurs pour un maximum de 12 jeunes.  Lieu : Bourg d'Oisans ( Gites le Grand Renaud )  Au pied de l’Alped’Huez -à voir selon les conditions météo !

 Objectifs o Cohésion de groupe o Technique et pilotage o Exercices d’intensité et intervalles o Connaissance mécanique et diététiques

 Programme o 1 journée cross country profil descendant o Une ½ journée sur le bikeparc de Bourg d’Oisans o Deux ½ journée Free ride / pilotage o Une ½ journée intensité / intervalles o Sortie récupération et décontraction o Atelier mécanique et diététique (le soir) o Une montée de l’Alpes d’Huez (avec la pluie!!)

Tarifs et coûts o Entre 130€ et 150€ par personne (en fonction du nombre de participants et du nombre de nuits, samedi soir en plus) Les frais de déplacement seront couvert par le club

La coupe Rhône Alpes 2012  1 er manche 25 mars St Désirat 07 VC St Vallier VC St Vallier  2 ème manche 15 avril Saint Romans en Diois 26 Club Cycliste de Die  3 ème manche 29 avril Les Echelles 73 VTT Chartreuse  4 ème manche 13 mai Bourg Argental 42 RO Chambon

 5 ème manche 3 juin Chamoix 74 CS Chamonix VTT  6 ème manche 17 juin Annecy Semenoz 74 Annecy Cyclisme Compétition Le Championnat Rhône Alpes 2012 XC : 24 juin St romain en Gal 38 CVAC

Juralp cup  1ère manche 1ère manche La Zeta Bike (29 avril 2012 )  2ème manche 2ème manche La Glânoise (19 mai 2012)  3ème manche 3ème manche le Raid Evolénard (17 juin 2012)  4ème manche 4ème manche Coupe du Chasseron (01 juillet)

 5ème manche 5ème manche la Valterbimania (07 juillet 2012)  6ème manche 6ème manche Sens Bike Alterswil (11 Août 2012)  7ème manche 7ème manche La Barillette ( 26 août 2012 )  8ème manche 8ème manche Tour des Sommêtres (23 septembre 2012)

Principales Randos Vtt  – La rando des lacs/ Belley  – Rando des balcon de l’Ain/ Revermont  – Echallon Vtt/ Echallon  – La Coppandy du Salève/ Copponex

 – La Léazienne/ Léaz  – Le Bidoyon/ Seynod

Questions divers

Merci de votre présence et bonne soirée