1 Ventilation et essoufflement L’appareil ventilatoire L’appareil ventilatoire Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition Quoi faire ? Quoi faire ? Réaction face à l’essoufflement Réaction face à l’essoufflement La prévention La prévention

2 L’appareil ventilatoire L’appareil ventilatoire L’essoufflement qui en surface est en général sans aucune conséquence peut devenir grave en plongée. Il se traduit par une respiration superficielle et inefficace du à l’augmentation du taux d’oxyde de carbone dans l’organisme. L’essoufflement qui en surface est en général sans aucune conséquence peut devenir grave en plongée. Il se traduit par une respiration superficielle et inefficace du à l’augmentation du taux d’oxyde de carbone dans l’organisme.

3 L’appareil ventilatoire L’appareil ventilatoire 2 parties : 2 parties : Les conduits aériens Les poumons Fonctions : Fonctions : Fournit l’oxygène à l’organisme Elimine le gaz carbonique

4 L’appareil ventilatoire L’appareil ventilatoire

5 L’appareil ventilatoire L’appareil ventilatoire

6 Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition La profondeur augmente la viscosité des gaz et demande donc des efforts ventilatoires plus importants. La profondeur augmente la viscosité des gaz et demande donc des efforts ventilatoires plus importants. Des efforts pendant la plongée pour lutter contre le courant par exemple, ce qui a pour effet de solliciter encore plus les muscles ventilatoires déjà soumis à un travail important auquel ils ne sont pas ou pas assez habitués en raison d’un manque d’entraînement. Des efforts pendant la plongée pour lutter contre le courant par exemple, ce qui a pour effet de solliciter encore plus les muscles ventilatoires déjà soumis à un travail important auquel ils ne sont pas ou pas assez habitués en raison d’un manque d’entraînement. Le froid, le stress, un détendeur mal réglé vont également contribuer à diminuer la ventilation du plongeur Le froid, le stress, un détendeur mal réglé vont également contribuer à diminuer la ventilation du plongeur Toutes ces causes vont favoriser l’augmentation du taux d’oxyde de carbone qui conduit à l’essoufflement. Toutes ces causes vont favoriser l’augmentation du taux d’oxyde de carbone qui conduit à l’essoufflement.

7 Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition Ventilation Régulée Si nécessaire Augmentation de la fréquence de la ventilation Augmentation du débit cardiaque CO2 alvéolaire stable Effort maintenu Vers l’essoufflement

8 Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition L’essoufflement est en fait un cercle viscieux : L’essoufflement est en fait un cercle viscieux : Limite de la régulation atteinte Dypsnée Respiration superficielle Diminution de la ventilation alvéolaire Diminution de l’écart de PP sang/ air alvéole Diminution du rejet du CO2 CO2 alvéolaire supérieure au seuil 46mmHg Hypercapnie Cercle vicieux

9 Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition FroidEffort Diminution de La ventilation Augmentation du taux de CO2 Fatigue Emotion Atteinte, puis dépassement des Limites de la régulation Essoufflement

10 Circonstances d’apparition Circonstances d’apparition Essoufflement Panique Hypoxie Hypercapnie Cercle viscieux De l’essoufflement Pas ou Mauvaise Expiration Inhalation d’eau Pas de Respect des procédures de Décompression Narcose Syncope Mauvaise Évacuation du N2 Risque de SPNoyadeADD

11 Quoi faire ? Dans la mesure du possible essayer de se calmer Dans la mesure du possible essayer de se calmer Cesser tout effort Cesser tout effort Remonter immédiatement Remonter immédiatement Se faire aider, assister Se faire aider, assister

12 Réaction face à l’essoufflement Dans la mesure du possible essayer : Dans la mesure du possible essayer : De calmer la victime De calmer la victime De lui faire cesser tout effort De lui faire cesser tout effort De lui demander de se ventiler en expirant le plus possible De lui demander de se ventiler en expirant le plus possible De remonter lentement avec l’aide des gilets, en augmentant les temps de palier De remonter lentement avec l’aide des gilets, en augmentant les temps de palier En surface : En surface : Déséquiper la victime Déséquiper la victime O2 O2

13 La prévention En surface : En surface : Equipement sans précipitation Equipement sans précipitation Détendeurs bien réglés et adaptés à la plongée Détendeurs bien réglés et adaptés à la plongée Favoriser les immersions calmes et minimiser les efforts (utilisation du mouillage) Favoriser les immersions calmes et minimiser les efforts (utilisation du mouillage) Déceler les facteurs de stress (profondeur, conditions de plongée, fatigue, …) Déceler les facteurs de stress (profondeur, conditions de plongée, fatigue, …) Ne pas commencer la plongée si on est essoufflée en surface Ne pas commencer la plongée si on est essoufflée en surface

14 La prévention En plongée : En plongée : Adaptation à la profondeur (masse volumique de l’air, froid, visibilité,narcose …) Adaptation à la profondeur (masse volumique de l’air, froid, visibilité,narcose …) Adapter les conditions de plongée en fonction de la visibilité, du courant, du froid, … Adapter les conditions de plongée en fonction de la visibilité, du courant, du froid, … Etre attentif aux signes émis ou aux comportements des plongeurs qui vous accompagnent (bulles) Etre attentif aux signes émis ou aux comportements des plongeurs qui vous accompagnent (bulles) Surveiller la consommation d’air (mano) Surveiller la consommation d’air (mano) Effectuer des apnées de contrôle, en cas de difficulté à la maintenir, réduire l’effort et se forcer à expirer Effectuer des apnées de contrôle, en cas de difficulté à la maintenir, réduire l’effort et se forcer à expirer

15 La prévention Plus généralement : Plus généralement : S’entraîner régulièrement S’entraîner régulièrement –Habitue les muscles respiratoires à l’effort –Abaisse la fréquence cardiaque –Améliore le contrôle ventilatoire Matériel Matériel –Détendeur révisé et bien réglé

16 Révision Expliquer succintement la mécanique ventilatoire Expliquer succintement la mécanique ventilatoire Donner les circonstances d’apparition de l’essoufflement : causes, mécanismes, conséquences Donner les circonstances d’apparition de l’essoufflement : causes, mécanismes, conséquences Réaction face à un essoufflement ? Réaction face à un essoufflement ? Prévention ? Prévention ?