Gym et Ostéo Comprendre le corps des gymnastes pendant l’entrainement Romain Larue Ostéopathe D.O.
Concepts Ostéo Mobilité Irrigation Capacité de soin du corps par lui même
Concept ostéo MOBILITE mouvement compensation douleurs projetées
Gym Souplesse Puissance Robustesse
Gym Contraintes Chocs Blessures
Effets de la gym Traumatismes encrés Esquives Compensations Douleurs / Impossibilités physiques Baisse de niveau
Exemple Entorse de cheville
Comment l’éviter ? Conduite à tenir
Connaissance du gym Antécédents (carnet de santé sportif) Questionnement sur les sensations OBSERVATION !!!
Connaissance du gym ANTECEDENTS Traumatismes et récupération Chirurgie Psy
Connaissance du gym Questionnement sur les sensations Reprise des appuis : PROPRIOCEPTION Sensation en voltige : COGNITIF Capacité physique : ECOUTE DE SOIT
Connaissance du gym OBSERVATION Coach = Référence extérieur de bien être Coach = observateur pointilleux REPERAGE PRECOCE DES CHANGEMENTS
EXEMPLES COURSE AU SAUT DE CHEVAL APPUIS SUR LA POUTRE
REACTION Questionnement Retour sur ce que l’on sais Mise à jour de la connaissance du gym
SOLUTION Adaptation de l’entrainement Adaptation des exercices Examen complémentaires ATTENTION AUX RECURRENCES DANS LE GROUPE
QUESTION SUR L’ARRET En fonction de la gravité de la blessure on arrête totalement (fracture) on se limite à certains exercices (entorse réelle) on décharge l’articulation (entorse bénigne)
QUESTION SUR L’ARRET Dans tous les cas, il est nécessaire de reprendre l’entraînement par les bases et la reprise de sensation avec une observation pointilleuse du Coach.
Si vous avez des quesitons mon adresse mail N’hésitez pas.