Imaginons que la vie soit un voyage Alain Moenaert Imaginons que la vie soit un voyage La Psychothérapie expliquée à mon fils… et à l’enfant qui sommeille à l’intérieur de son père ! Date

Supposons que la vie soit un voyage…. Pour parcourir notre chemin, nous avons besoin d’un véhicule. 2

Notre attelage est constitué de 4 grandes composantes 1. Notre carrosse: notre corps sans lequel aucun voyage n’est possible. 3

2. Les chevaux, la force de nos émotions qui nous mobilisent, Même si de nos jours ils sont devenus vapeurs et qu’ils se cachent sous le capot ! 4

3. Le cocher : notre mental qui encadre la force de nos émotions pour les guider dans la direction choisie. 5

4. Le passager : notre âme qui a décidé d’entamer ce voyage et qui a choisi ce véhicule. 6

Il faut développer un beau véhicule et c’est tout un boulot, s’il est mal foutu ou mal entretenu, nous ne pourrons pas voyager bien loin. 7

Il existe une grande diversité de modèles de carrosserie, Des petits modèles sexy... 8

D’autres sont plutôt des gros costauds... 9

Des petits... et des grands ... Des jaunes, des noires, des rouges, des blanches.... il faut de tout pour faire un monde. 10

Mais quelque soit notre Carrosserie, il nous faut des chevaux et autant qu’ils soient vigoureux. Des chevaux anémiques ou terrorisés manqueront d’énergie et ne nous mènerons pas bien loin 11

S’ils son trop brimés, le carrosse n’avance plus 12

Il faut savoir lâcher la bride de temps en temps sinon il arrive parfois qu’ils se révoltent... 13

… et on finit alors bien souvent dans le décors, 14

Ou dans le pré à la recherche du bonheur 15

Et toi, comment sont tes chevaux ? 16

Apprendre à conduire, cela demande des années et de nombreux apprentissages …. 17

Nous devons développer nos connaissances théoriques…. 18

Autant que nos savoir-faire. 19

Nous devons apprendre à lire une carte... 20

et à nous repérer dans le territoire. 21

Développer les compétences nécessaires pour partager la route avec d’autres. 22

Puis un jour il est temps de se lancer dans l’aventure 23

C’est parfois le moment où nous découvrons que c’est un peu différent de ce à quoi on s’attendait. 24

Nous pouvons rencontrer des difficultés inattendues, Nous retrouver en terrain glissant. 25

Il existe des chemins très fréquentés… 26

… et d’autres qui le sont beaucoup moins . 27

Certains sont bien balisés. 28

D’autres ne comportent aucune indication. 29

Passé un moment à découvrir le quartier, il est temps de décider du but de notre voyage. 30

Si nous n’avons pas trop d’idées, nous pouvons demander l’avis de ceux qui aiment décider pour nous. 31

Mais ultimement il est important que cela soit notre décision Mais ultimement il est important que cela soit notre décision. Personne ne peut choisir notre rêve à notre place. 32

C’est bien trop raisonnable pour être sensé. Attention, le but du voyage ne doit pas être déterminé par le carburant que nous avons dans le réservoir. C’est bien trop raisonnable pour être sensé. 33

Commence alors la grande aventure 34

Parfois il faut franchir une frontière. 35

Et entrer dans un monde inconnu... 36

… Où nous devons apprendre de nouveaux codes. 37

Nous devons parfois faire un surcroit d’effort pour franchir une difficulté. 38

Ce qui peut s’avère difficile si nous bridons trop l’échappement pour respecter l’environnement. 39

Nous devons faire face à des imprévus Et nous pouvons nous sentir crevé. 40

Et aussi faire l’expérience de sorties de route plus violentes si nous fonçons sans discernement. 41

Il arrive aussi que le passager soit quelque peu assoupi et que le chauffeur en profite pour décider de la destination. 42

Et quand il se réveille il se demande ce qu’il peut bien f…. Là ! 43

Nous pouvons alors avoir l’impression de tourner en rond. 44

Ou d’être bloqué dans une voie sans issue. 45

Nous ressentons alors parfois le besoin d’aide 46

Dans le monde du dépannage il existe de nombreuses offres différentes. Avant de s’engager, il est utile de définir un contrat clair, ce que vous voulez atteindre et ce que vous attendez comme aide. 47

En effet certains dépanneurs sont très spécialisés et n’offrent pas toujours la réponse appropriée. Ceux qui sont spécialisés dans les crevaisons voudront vous regonfler quoiqu’il arrive. 48

Les spécialistes du moteur voudront développer votre puissance intérieure. 49

Ce n’est pas toujours nécessaire ni très efficace. Et ceux qui possèdent un gros garage voudront bien souvent vous y remorquer et démonter toute votre voiture. Ce n’est pas toujours nécessaire ni très efficace. Pas la peine de démonter le moteur si vous avez perdu votre guide Michelin. 50

Si nous sommes perdu, que nous ne savons plus à quel saint nous vouer… 51

Un bon dépanneur peut nous aider à faire le point. 52

Même dans les pires traversées du désert, nous pouvons apprendre à reconnaître les signes. 53

La plupart d’entre nous avons hérité de la carte de nos parents. Depuis, le territoire a pas mal changé... 54

...et certaines cartes ne nous laissent pas beaucoup de liberté. 55

Nous devons alors effectuer les mises à jour nécessaires. 56

Un bon dépanneur nous aidera à prendre de la distance pour éclaircir notre but. 57

Pour pouvoir poursuivre notre rêve, il faut être capable de changer de niveau; acquérir de nouvelles ressources pour traverser le désert et rejoindre les montagnes bleues… 58

…Ou apprendre à nous adapter pour atteindre les îles enchanteresses peuplées de merveilleuses princesses. 59

Mais il arrive que nous soyons bloqué dans notre désir d’avancer par une vieille panne, un accident ancien jamais vraiment réparé. Il peut parfois être utile de jeter un regard sur notre passé…. 60

Comprendre ce qui s’est passé... 61

Comprendre la nature du problème…. 62

Et ses causes anciennes. 63

Nous comprenons alors que ces difficultés sont des « réveils » salutaires quoique douloureux, des manières de nous rappeler l’essentiel. 64

Il nous faut alors faire marche arrière pour récupérer des parties de nous abandonnées en chemin et récupérer les ressources qu’elles comportent…. 65

… bénéficier d’un autre éclairage pour trouver de nouvelles clés... 66

Réexaminer certains de nos choix... 67

… lâcher le passé qui nous encombre... 68

… et faire les réparations nécessaires. 69

Nous pouvons en profiter pour tirer les enseignements nécessaires afin de ne plus recommencer les mêmes erreurs. 70

Effectuer les transformations nécessaires afin d’être mieux armés pour affronter les difficultés... 71

Et aplanir les difficultés inévitables du chemin. 72

Développer de nouvelles compétences…. 73

Pour ne plus tout prendre au tragique…. 74

Et voir le bon côté des choses, Savoir tirer parti des opportunités. 75

Parfois, il arrive que le problème soit un peu plus conséquent et il faudra peut-être passer un peu de temps au garage... 76

… juste le temps nécessaire pour pouvoir reprendre notre route de manière autonome. 77

C’est quand même une belle aventure ! 78

Alain Moenaert Brigitte Somers Psychologue, spécialiste de la PNL, formateur et superviseur reconnu pour sa capacité à rendre simple ce qui semble compliqué, Alain utilise depuis toujours des métaphores pour aider ses clients à comprendre la nature de la difficulté, du défi développemental ou de la transition de vie auquel ils sont confrontés. Vous pouvez visiter son site pour de plus amples informations www.alainmoenaert.eu Brigitte Somers Illustratrice de publicité, Brigitte exerce au sein du Studio Tout Bleu Vous pouvez visiter son site pour de plus amples informations www.studiotoutbleu.be 79