Réunion mensuelle du vendredi 3 mars 2017.   Elle se fera en deux parties: La première : réunion mensuelle classique pour faire le point sur les activités du club sur et en dehors du vélo et les inscriptions pour les randos de mars et d'avril. La deuxième : diaporama "sport et santé sur les maladies cardiovasculaires". Ce diaporama élaboré par la FFCT sera commenté et complété en informations par les profs de bio : Denis RAULT et Michel GUILLOU. Nous espérons une participation nombreuse... tout le monde est concerné. Les coprésidents. Secrétariat ECTL : Didier Hamon

http://ffcyclo.org/documentation/aff ichage/rubrique/48-57.html

Action nationale santé FFCT

Rappels : cœur et circulation

Estomac Gros intestin Intestin grêle Bouche aliments O2 Cœur Vaisseaux nutriments Estomac Gros intestin Intestin grêle Bouche aliments Aliments non-digérés O2 Cœur Vaisseaux sanguins CO2 Sucs digestifs poumon rein Organes Cellules O2 + nutriments Déchets + CO2 CHALEUR ENERGIE

Cœur : anatomie et fonctionnement

F F

PB > PS : absence de bruits PB = PS : apparition des bruits PD < PB < PS : les bruits augmentent d'intensité puis s'atténuent PB = PD : disparition des bruits  

Pression artérielle, activité cardiaque et effort.

Le Télégramme 6/02/2017

Le Télégramme (6/02/2017)

Un accident vasculaire cérébral survient lorsque la circulation sanguine vers ou dans le cerveau est interrompue Un vaisseau sanguin bouché (AVC ischémique ou encore infarctus cérébral) L’éclatement d’un vaisseau sanguin provoquant une hémorragie (AVC hémorragique)

Aspect de fibrillation atriale : la fréquence ventriculaire est très élevée et peut atteindre 250 ou davantage.

Comment le prévenir ? Voici les six mesures qu’il est possible de prendre pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et les dangers qu’il présente : Dépister et traiter les maladies qui augmentent le risque d’AVC : hypertension artérielle, diabète, hypercholestérolémie, fibrillation atriale… Ne pas fumer Equilibrer son alimentation en privilégiant les fruits et les légumes, et en réduisant la consommation de sel et de graisse Pratiquer régulièrement une activité physique Limiter sa consommation d’alcool Apprendre à reconnaitre les signes d’alerte d’un AVC L’AVC N’EST PAS UNE FATALITÉ !

Le test d’effort :

Pour en savoir plus….

Boucle de régulation de la pression artérielle (PA) Encéphale Encéphale Bulbe rachidien 4 Nerf de Hering Bulbe rachidien 4 Nerf de Hering Augmentation des messages nerveux 3 Baisse des messages nerveux 3 5 Nerf sympathique Baisse des messages nerveux Barorécepteurs du sinus carotidien Activité importante Barorécepteurs du sinus carotidien Activité réduite Nerf parasympathique 5 Baisse des messages nerveux Nerf parasympathique 6 2 2 Perturbation augmentation de la PA Perturbation Baisse de la PA Augmentation des messages nerveux Nerf sympathique 6 Augmentation des messages nerveux 1 Cœur PA constante 8 à 12 cm Hg paramètre réglé 1 Cœur 7 8 8 Baisse de la fréquence cardiaque Augmentation de la fréquence cardiaque 7 Boucle de régulation de la pression artérielle (PA) 31