As-tu la forme? Are you fit? Non, je n’ai pas la forme! Oui, j’ai la forme !
Je vais à la gym!
Je fais de l’aérobic
Je fais beaucoup d’exercise
J’aime danser!
Je mange beaucoup de légumes!
Je mange beacoup de fruits!
Je ne mange pas de frites!
Je bois beacoup d’eau!
Je ne fume pas!
Je ne grignote pas entre les repas
Je ne saute pas les repas
Je ne consomme pas trop de sucre
Je ne consomme pas trop de sel
Je ne consomme pas trop de matières grasses
Je ne suis pas un regime trop strict VERBE SUIVRE = To follow (irr.)
Je ne fume pas I do not smoke Je mange beacoup de fruits et de légumes I eat a lot of fruit and vegetables Je ne mange pas de frites I do not eat chips Je fais beacoup d’exercise I do a lot of exercise Je vais à la gym I go to the gym J’aime danser I like dancing Je fais de l’aérobic I do aerobics Je bois beaucoup d’eau I drink lots of water
Evitez de! (avoid) Suivre un regime trop strict To follow a diet that’s too strict Consommer… Trop de sucre, trop de sel, trop de matières grasses. Grignoter entre les repas Sauter des repas To consume… Too much sugar, too much salt, too much fat To snack between meals To skip meals
Ton hygiène alimentaire Répondez en Français! Tu manges comme le modele “Manger/ Bouger” Decris ton repas le plus sain cette semaine: (repondez en Francais: cette semaine j’ai mange….) What was the healthiest meal that you had during the week? What made it the healthiest? What was the least healthy meal you had during the week? What made it the least healthy? What are your thoughts on your overall diet? What are you doing well? How could you improve