Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Cultivez votre santé… 31 mai – Journée Mondiale sans tabac

Se faire aider, cest possible pour tous !

Faites appel à votre médecin ou à un tabacologue reconnu !

Quest-ce quun tabacologue reconnu ? Un professionnel de santé ou licencié en psychologie qui a suivi une formation spécifique dans laide à larrêt du tabac. Il exerce, entre autres, en équipe pluridisciplinaire au sein des Centres dAide aux Fumeurs (CAF) agréés ou en consultation de tabacologie.

Votre médecin ou un tabacologue reconnu peut vous accompagner dans votre démarche. Ceci vous donne droit à un : Remboursement par séance: 1 ère consultation 30 (min. 45 minutes) 2 ème à 8 ème consultation* 20 (min. 30 minutes) Femmes enceintes : 30 8 consultations max. par grossesse * sur une période de 2 années civiles. Et bénéficiez dun remboursement auprès de votre mutuelle.

Le monoxyde de carbone et la nicotine, cest quoi ? Gaz hautement toxique. Se retrouve, entre autres, dans la fumée de tabac. Substance principalement responsable de la dépendance physique. Elle est répertoriée dans la catégorie « drogues dures ».

Jeunes ou futurs parents? De nombreuses brochures sont à votre disposition dans le cadre du projet « Naître et grandir sans tabac ». Demandez-les brochures auprès de votre tabacologue ou du Centre dAide aux Fumeurs.

Ne fumez pas près de moi, ni dans la voiture ou dans ma chambre ! Nhésitez pas à vous rendre sur notre site

Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Quels avantages voyez-vous à larrêt du tabac ? Si vous décidiez darrêter de fumer, quelles situations vous sembleraient difficiles à gérer ? Pour y arriver, quels changements envisageriez-vous ? Afin de vous y aider, sur qui pourriez-vous compter ? Nhésitez pas à en parler avec votre médecin ! Tabacstop 0800/11100 Vous pouvez faire appel à Tabacstop 0800/11100 et bénéficier des conseils dun tabacologue en semaine de 15 à 19h.

Une équipe du Centre dAide aux Fumeurs est à votre disposition. Catherine Demoulin, licenciée en psychologie, psychothérapeute cognitivo-comportementaliste, tabacologue, formée à l'entretien motivationnel Consultations un mercredi sur deux, de 9h à 12h Dr Geneviève Hotermans, Pneumologue, tabacologue Consultations hebdomadaires, le vendredi de 9h à 12h

Vous désirez arrêter de fumer ou vous avez déjà entrepris la démarche ? N'hésitez pas à transmettre votre témoignage sur le blog Une initiative soutenue par le Fonds fédéral de lutte contre les assuétudes