Les aînés et la toxicomanie Francine Burnonville RSR 17 Mars 2011

Types de dépendances  Tabac Alcool Drogues Jeu

Types de dépendances Affective Nourriture Travail Sport Sexe Etc…

La sensibilité à l’alcool 2/3 des ainés alcooliques avaient un problème avant la retraite La sensibilité à l’alcool augmente avec l’âge Avec l’âge plus de probabilités de souffrir de problèmes de santé Risques d’interaction avec les médicaments

Les médicaments prescrits 74% des aînés prennent au moins 1 médicament prescrit 52% au moins 3 20% au moins 5 Augmentation des risques d’interaction avec l’alcool : Chutes, malaises, insomnies, dépression etc.

La dépendance Comment savoir si nous sommes dépendants? Ne plus pouvoir vivre sans consommer ou avoir un comportement compulsif et ne plus pouvoir vivre avec la consommation ou le comportement compulsif. Conséquences de plus en plus néfastes

Pourquoi devenons-nous dépendants? Besoin de sécurité Routine réconfortante Être occupé Recherche d’apaisement psychologique Réduire l’angoisse et le stress Combler un vide affectif et relationnel Fraterniser ou sortir avec les amis

Pourquoi devenons-nous dépendants? Faire comme les autres pour être acceptés Enlever les inhibitions Soulagement de la souffrance morale ou physique

Conséquences de la dépendance Perte de contrôle de soi et de sa vie On peut de moins en moins résister au besoin de consommer Obsession : la substance ou le besoin d’agir compulsivement prennent toute la place Substance ou comportement = sens premier de la vie

Conséquences de la dépendance Isolement Rejet de l’environnement et de la famille : la personne n’est plus une agréable compagnie Problèmes financiers et /ou dettes Baisse de l’estime de soi

Reprendre le contrôle sur sa vie Difficultés de sortir de la dépendance Fausse croyance : je peux arrêter quand je veux Peur du vide Peur de perdre les amis de consommation Mais, sont-ils de vrais amis?

Reprendre le contrôle sur sa vie Habitué aux solutions instantanées pour soulager l’angoisse : il faudra changer de comportement Trouver un sens à l’arrêt de consommation ou du comportement Ressentir la douleur pour décider de changer Être attentif aux messages négatifs de l’entourage

Le chemin à parcourir Admettre que nous avons un problème = 50% de la solution L’autre 50% est ardu Arrêt de consommation ou de compulsion : le trouble affectif demeure Risques de compenser dans d’autres comportements moins dérangeants : café, cigarette, nourriture La rechute fait souvent partie de la démarche

Solutions- Ressources Apprendre la tolérance à la frustration Demander de l’aide Utiliser les ressources du milieu : amis, personnes qui ont vécu le problème, le réseau des DS peut vous conseiller et vous supporter dans vos démarches. Le centre de référence du grand Montréal Drogue aide et référence : 514 527 2626 Jeu,aide et référence : 514 5270140

Solutions- Ressources Thérapies Fraternités : NA, CA,GA etc. Groupes d’entraide

Merci de votre attention Avez-vous des questions ?