Philippe Astier PMT 7 octobre 2011

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Transcription de la présentation:

Philippe Astier PMT 7 octobre 2011

Les 3 fondamentaux en plongée La respiration La propulsion L’équilibre

D’où venons nous?

Evolution de l’homme et il marche

Il ou elle tente le déplacement vertical

Trois récepteurs participent à l’équilibre L’oreille interne La vision La proprioception

Equilibre L’oreille interne  

Uticule: déplacement horizontal Saccule: déplacement vertical

La vision

Les propriocepteurs Les capteurs Ostéomusculaires Musculotendineux Leur rôle renseignement sur la position et les mouvements Leur objectif: Permet d’ajuster notre posture et notre équilibre

Le centre d’intégration: Le cerveau Les trois récepteurs: Vestibule, vision, propriorécepteurs Renseigne le cerveau Adapter notre corps pour s équilibrer

Après des millions d’années d’effort notre cerveau est formaté pour la station debout Pour plonger il faudra rééduquer notre cerveau pour acquérir un équilibre aquatique

L’ équilibre du plongeur est modifié Archimède La combinaison Le lestage La bouteille La respiration Le déplacement horizontal Le déplacement vertical  

Comment s’adapter au milieu aquatique ?

La vision

Fixer les carreaux de faience Travailler la vision Fixer les carreaux de faience Fixer un pendeur en mer ou lac Fixer l’enseignant Fixer un rocher

La proprioception avoir de l’imagination La position des bras Horizontalité Déplacement ventral, dorsal, latéral Utiliser les 3 dimensions Les jeux

Entraînement des vestibules Adaptation progressive Entraînement des exercices de verticalité

Les vertiges en plongée Le mal de mer Vertige alternobarique Vertige baro-traumatique Vertige par ADD

Les signes Malaise, vertige Baillement, transpiration Désintéressement Nausées, vomissements Déshydratation Sous l’eau: noyade

Conduite à tenir S’aider de la vision Rester sur le pont, loin des vapeurs du bateau Pas de travail de précision Ne pas y penser

Traitements allopathiques Traitement homéopathique Kinésithérapie Acupuncture Les lunettes

Différence de pression entre les 2 oreilles Pas Valsalva Manœuvre de Toynbee Descente de quelques mètres Vite résolutif

Perforation du tympan Eau froide Remontée assistée Utiliser la vision Le baro-traumatisme Perforation du tympan Eau froide Remontée assistée Utiliser la vision

Atteinte du vestibule ou cérébrale Survient à la sortie de l’eau Urgence Sous l’eau: assistance La vision Le pendeur