Préparation mentale
Retour sur la leçon précédente ...et si on recommençait l’expérience du petit doigt ?
Retour sur la leçon précédente questionnaire des connaissances Votre réponse ?
Routines motrices Cardiorespiratoire Routines motrices
Mobilisation du bassin +5 -5 1- J’inspire 2- Je souffle 3- Je visualise
Amorce j’ai un autre défi... vouloir = mouvoir
j’imagine le mouvement, ...et ça bouge !!! 4- 7 Visualisation je me concentre, je fixe le pendule, j’imagine le mouvement, ...et ça bouge !!!
Pause enfin…