MUSIQUE et VIEILLISSEMENT Que des bonnes nouvelles ! Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite MUSIQUE et VIEILLISSEMENT - Musique, santé et relation "musique et résidents" : les études. - La musique dans le cerveau : double dose d’endorphine. - Mémoire : Alzheimer, cela n’empêche pas de chanter par cœur ! - Le concept de borne musicale pour personnes âgées vivant en institution. - La méthode du patrimoine musical : stimuler, dynamiser, apaiser. Que des bonnes nouvelles !

Un outil multi-usages… … et multi-utilisateurs Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Un outil multi-usages… … et multi-utilisateurs Résidents, personnels, bénévoles, familles

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Redonner de l’autonomie… donc valoriser … On leur met Tino, Mozart et après… les Beatles !!!

Comme mon arrière petit-fils, je suis un pro de l’ordi !! Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Redonner de l’autonomie… donc valoriser … Comme mon arrière petit-fils, je suis un pro de l’ordi !! Impossible de décrire tous le travail réalisé sur cet innovation

Je suis le DJ de l’établissement ! Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Redonner de l’autonomie… donc valoriser … Je suis le DJ de l’établissement ! Photo : personne que l’on aide

L’animatrice se repose le dimanche, pas grave, on s’organise !!! Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Redonner de l’autonomie… donc valoriser … L’animatrice se repose le dimanche, pas grave, on s’organise !!! Impossible de décrire tous le travail réalisé sur cet innovation

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et besoins exprimés par les animateurs Impossible de décrire tous le travail réalisé sur cet innovation De multiples jeux

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et besoins exprimés par les animateurs Le loto… musical

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Loto classique

Jeux intergénérationnels Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et besoins exprimés par les animateurs Jeux intergénérationnels

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et besoins exprimés par les animateurs C’est qui qui chante ?

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Atelier chant

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Diaporama

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Diaporama sonore

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Le karaoké simplifié

Immersion visuelle et sonore Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La Borne Mélo évolue au grés des idées et des besoins exprimés par les animateurs Immersion visuelle et sonore

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Attention : la borne n’est qu’un outil ! 2 nouvelles fonctions chaque année + Chaque mois de nouveaux contenus à télécharger sur le site www.bornemelo.fr

Alzheimer, cela ne m’empêche Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Ce que nous n’avions pas prévu ! Alzheimer, cela ne m’empêche pas de chanter par cœur !

Le vieillissement et les maladies neurodégénératives n’empêchent pas : Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La musique, une activité ‘’à part’’ ! Niveau de dépendance GIR 6 GIR 1 Comprendre un film et la TV Se balader, sortir Activité cognitive Faire des activités manuelles et physiques Activité physique Lire Activité Sensorielle Communiquer avec les autres Jouer ETC… Fin de vie Immersions sonore, visuelle, gustatif, tactile, olfactive Ecouter de la musique Le vieillissement et les maladies neurodégénératives n’empêchent pas : la reconnaissance des musiques la capacité de chanter la capacité d’apprendre une nouvelle chanson

Quand la musique me dope, dope, dope.. Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite La musique à visée thérapeutique Quand la musique me dope, dope, dope..

La musique sécrète dans notre cerveau les ‘’bonnes’’ molécules Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Etre en raisonnance avec ce qui les fait vibrer La musique sécrète dans notre cerveau les ‘’bonnes’’ molécules Gastronomie, drogue, sexe et… Pour réussir le haut de la pyramide, va-t-il falloir embaucher autant d’animateur que de soignant ? Feu d’artifice dans le système mésolimbique …musique ‘’frisson’’ Décharge de dopamine = plaisir Entre musique et musique du patrimoine : de + 6 à + 21% selon individu. Cocaïne +22 %, bonne nourriture + 6% (dixit étude Dr. Valorie Salimpoor, de l’univesrité McGill, à Montréal)

La musique sécrète dans notre cerveau les ‘’bonnes’’ molécules Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Etre en raisonnance avec ce qui les fait vibrer La musique sécrète dans notre cerveau les ‘’bonnes’’ molécules Dopamine (plaisir) Endorphine (état de bien-être, voire de légère euphorie) Cortisol (gestion du stress) Sérotonine (gestion humeur et dépression) Dépression et élocution : une étude finlandaise (Brain, 2008) a montré que deux heures d’écoute musicale par jour améliorent l’élocution et diminuent le risque de dépression après un AVC. ‘’la vitesse d'émergence d'un mot est multipliée par trois si l'information est chantée plutôt que parlée !’’ indique Daniele Schön INS-CNRS Marseille Anxiété : une étude a montré qu’une soirée de karaoké par semaine dans un service de psychiatrie rend les patients moins anxieux et réduit leur consommation de médicaments (APNA, Greensboro-USA 2014). Contre la douleur : des médecins de l’Ohio (Etats-Unis) ont vérifié les effets de la musique sur la douleur en prescrivant une heure de musique par jour à des personnes souffrant notamment d’arthrose. Résultat en une semaine : une baisse moyenne de 21% de l’intensité de la douleur (The Journal of Advanced Nursing, 2006). Hypertension : une recherche italienne présentée en 2008 au congrès de l’American Society of Hypertension démontre qu’écouter de la musique lente une demi-heure par jour, en accordant son souffle au tempo, aide à diminuer l’hypertension de trois points en un mois ! Sommeil : une étude a proposé à des personnes de 60 à 83 ans souffrant de troubles du sommeil d’écouter au moment du coucher jusqu’à 45 minutes de musique douce. Résultat : accélération de l’endormissement de 35% en moyenne, amélioration de la qualité du sommeil et allongement des nuits. Université de Cleveland (Ohio, Etats-Unis) The Journal of Advanced Nursing février 2005. Pour réussir le haut de la pyramide, va-t-il falloir embaucher autant d’animateur que de soignant ? Dopant ‘’officiel’’ chez certains sportifs… …chez la personne âgée, à consommer sans modération !

D’où notre hypothèse… Etre en raisonnance avec ce qui les fait vibrer Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Etre en raisonnance avec ce qui les fait vibrer D’où notre hypothèse… Méthode du patrimoine musical La borne propose aux soignants une démarche nouvelle nommée "patrimoine musical". Simple à mettre en place en institution de retraite (2h par résident), elle permet de créer pour chaque ainé, la liste des musiques capables de le dynamiser ou de l’apaiser. Cela permet soit de faire plaisir, soit de dynamiser un résident qui en a besoin, voire de calmer instantanément un état d’angoisse chez une personne désorientée. Cette méthode est en cours d’évaluation dans le cadre de l’étude MAAMI financée par l’Agence Nationale de la Recherche (INSERM, LEAD…,) Enquête musicale + Séance d’écoute = Calmer instantanément un état de crise ou d’angoisse Dynamiser la motricité Pour réussir le haut de la pyramide, va-t-il falloir embaucher autant d’animateur que de soignant ? Les musiques du patrimoine musicale d’une personnes sont celles qu’elle associe à des moments heureux de sa vie. Nous avons observé que ces musiques avaient des effets plus importants sur la personne qu’une musique lambda.

4 trophées de l’innovation Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Et pour conclure… 4 trophées de l’innovation 12 emplois créés M Boudot 3 outils métiers -> comme archi, comptable 1 grand merci pour votre écoute Marc BOUDOT & Arnaud CORDELIER - 2017

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Annexes M Boudot 3 outils métiers -> comme archi, comptable

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Vitesse de marche chez la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer : sans musique, avec une musique lambda, avec une musique de son patrimoine musical. Etat de l’art La musique accélère la vitesse de marche : - personnes âgées sans et avec pathologies. Bauldoff (2002) - personnes âgées ayant des antécédents de chute. Trombetti (2010) 1) Test de vitesse de marche sur 10 m 2) Test de vitesse : se lever + marcher + s’assoir (TUG) sur 2 X 3 m Sans musique Musique lambda Musique du patrimoine musical (même style et rythme que lambda) 21 personnes atteintes de la Maladie d’Alzheimer (MMS < 24, capable de marcher)

Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Résultats : les musiques dites du Patrimoine Musical ont des effets encore plus dynamisants que des musiques lambda. Temps réalisation TUG Vitesse de marche Etude MAAMI menée dans le cadre d’un projet de l’Agence Nationale de la Recherche par Julien Bourrelier, Charlotte Camus, Marc Boudot, France Mourey.

Quelle relation entre musique et résidents d’EMS ? Cultiver les bienfaits de la musique en institutions de retraite Quelle relation entre musique et résidents d’EMS ? Etude de l'Université de Bourgogne auprès de 100 résidences et 200 résidents Résumé des résultats : - La musique est l’activité favorite des personnes âgées avec les sorties (confirmant une étude de l’INSEE). Il n’y a pas de lieux dédiés à la musique en établissement de retraite (il existe des salles de TV mais pas de musique). Quand il y a une chaîne stéréo (ou poste), le répertoire de musique est souvent réduit (20 CD en moyenne). Les résidents n’utilisent pas seuls les chaines Hifi. voir site bornemelo.fr Conclusion : Malgré leur 8h30 de temps libre quotidien, les ainés ont un mauvais accès aux musiques qu’ils aiment Manipulation des CD (pratiquement impossible) Répertoire de CD absent Chaine hifi inadaptée