École de Foot Grez-Doiceau Saison 2018-2019

ADMINISTRATIONS Remise du programme de PP individualisé d’avant saison (envoyé par mail) Dates de vacance pendant préparation – Joueurs - à remettre au plus vite !!! Vérifier l’état de votre affiliation si vous venez d’un autre club. (RDV P.Vandenbosch)

PERIODE DE P.P. C’est la période la plus importante de la saison, où chaque joueur sera amené dans les meilleurs conditions à son meilleur niveau physique. La P.P est un élément difficile c’est pour cela qu’il y faut se préparer avant, Nous mettrons du FUN de l’amusement pendant les séances, tout en restant rigoureux et appliqué lors des différentes séances. Les programmes proposé ont fait leur preuve et sont minutieusement réfléchi pour que le groupe soit au meilleur de sa forme à la reprise. En sachant que tout les éléments ne seront pas au même niveau au même moment.

PERIODE DE PREPARATION Remettre les périodes d’absence (aujourd’hui) Reprise le 06 Août . Toujours avoir chaussures de jogging, foot (synthétique), crampons et/ou multi Prendre de l’eau Prévenir anticipativement lors de toute absence non- planifiée. Le repos, entre les entraînements, sera une clé importante pour la bonne réussite de votre préparation.

Formateurs U14IP – Toufik Tcherkaoui U14P – Benoit Durant U15R – Cedric Danielwisz U15P – Sergio Palavicino U16R – Simon Billet U16P – Valery Mullenmeyer U19P – Sébastien Eggerickx

COMPÉTITION Entraînements Lundi / Mercredi / Vendredi* U15P U16P U16R U19P Mardi / Jeudi / Vendredi* U14IP U14P Mardi / Jeudi U14R U15R * Vendredi entraînement une semaine sur deux

Planning des entraînements À partir de septembre   SEMAINE A SEMAINE B TERRAIN 1 TERRAIN 2 TERRAIN S Lundi 18H à 19H30 U15P – U16R U16P – U19P Mardi 19H à 20H30 U14R* - U15R U14IP – U14P Mercredi 18H30 à 20H00 Jeudi 19H à 20H15 U14P – U14IP Vendredi 19H à 20H (**) U14P U14IP – U15P U14IP U15P – U14P

Planning pour la compétition À partir du début de championnat SEMAINE A U14P   U15R U16R RESERVE FILLES SAMEDI 17H - TS Filles 1 19H30 - TS DIMANCHE 11H15 - TS 09H30 - TS 09H30 - TH2 SEMAINE B U14R U14IP U15P U16P U19P P2 17H- TS 19H - TS 14H30 - TS

LES OBJECTIFS Individuels Continuer votre formation « Vouloir progresser » Maturité, MENTAL Être Ambitieux Repousser les limites de la compétition Vouloir des RÉCOMPENSES Être RESPECTÉ

REGLES DE VIE EN EQUIPE Respect des horaires (RDV match, entraînements ) Respect des personnes (Joueurs, staff, supporters) Être en tenue club lors des matchs. Respect Sponsors et fierté de représenter le Club Attitude correcte et polie, en toutes circonstances et lieux . Vous êtes les représentant du club.

Le talent permet de gagner des matchs, mais le travail d’équipe et l’intelligence permettent de gagner des titres.

Si vous voulez obtenir quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez être prêt à faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. Bonne saison à tous, en route vers le succès

« CELUI QUI NE VEUT PAS DEVENIR MEILLEUR, CESSE D’ÊTRE BON »