Les Muscles MVA11F – Ms. MacInnes 2011
Combien de muscles y-a-t-il dans le corps humain? 650!
Combien de muscles dans notre visage et cou? Un quart des muscles de notre corps! Approx. 162 muscles
Ce qui arrive quand nous n'utilisons pas nos muscles ? Ils deviennent plus petits qui les rend faibles. Les muscles forment environ un moitié de notre poids de corps.
Comment travaille les muscles? Les muscles travaillent toujours par groupe de deux. Lorsqu’un muscle se tend ou se contracte pour tirer un os, un autre se relâche. Lorsque le biceps se contracte, le triceps se relâche Lorsque le biceps se relâche, le triceps se contracte
Que nécessite nos muscles? Les muscles ont besoin de l'oxygène pour bien fonctionner. Quand ils ne reçoivent pas assez d'oxygène, ils deviennent douloureux et ont la crampe. Quand les muscles dans votre cœur ne reçoivent pas assez d'oxygène, vous pouvez avoir une crise cardiaque. De bons aliments! (nourriture saine)
3 types de muscles Muscles squelettiques Muscle lisse Muscle cardiaque Muscles volontaires ces os de mouvement. Attaché aux tendons, qui sont attachés aux os. Muscle lisse Les muscles involontaires qui forment les vaisseaux sanguins, l'estomac, les intestins et d'autres groupes Muscle cardiaque Les muscles involontaires qui forme le cœur
Tendons Les tendons sont des cordes résistantes qui attachent des muscles aux os.
Pourquoi faire l’étirement? Augmenter la gamme de mouvement de vos articulations Il diminue la tension dans le muscle Il améliore la posture bonne et correcte Il diminue les chances de blessure en augmentant le flux sanguin aux muscles Il diminue des spasmes de muscle
Étiquetez aussi les partis du corps suivants: Cou Coude Épaule Poignet Orteils Côtes Avant-bras Doigts Cheville Talon Ventre Cuisse