Quelques clés pour mieux le comprendre Dr. Jean Doubovetzky Le Vieillissement Quelques clés pour mieux le comprendre ONCFS 12 fév. 2014

L’espérance de vie à la naissance Dr. Jean Doubovetzky ONCFS 12 fév. 2014 ONCFS 12 fév. 2014 Source : www.ined.fr 13 10 2013

L’espérance de vie selon l’âge Dr. Jean Doubovetzky Source : Insee 2013 (provisoire) ONCFS 12 fév. 2014 ONCFS 12 fév. 2014

Définitions (1) Un phénomène biologique inéluctable, universel, Dr. Jean Doubovetzky Définitions (1) Un phénomène biologique inéluctable, universel, Qui débute dès la conception Continue tout au long de la vie Ne pose vraiment problème que quand il entraîne une rupture de l’individu avec le monde qui l’entoure ONCFS 12 fév. 2014

Dr. Jean Doubovetzky Définitions (2) Une détérioration progressive de la quasi-totalité des fonctions de l’organisme au cours du temps En fonction de facteurs : génétiques, sociaux et personnels Principaux facteurs d’inégalité : le sexe : 5 ans à 60 ans CSP : manœuvres vs cadres : 5 ans à 60 ans ONCFS 12 fév. 2014

Dr. Jean Doubovetzky Définitions (3) « … le seul moyen qu’on ait trouvé de vivre longtemps » (Sainte Beuve) Le phénomène qui donne son goût au vin lorsqu’il repose dans des fûts de chêne ONCFS 12 fév. 2014

Un facteur de discrimination Dr. Jean Doubovetzky Un facteur de discrimination Eurobaromtre 57.0 – mai 2003 Source : Méta-analyse ONCFS 12 fév. 2014 % de citoyens européens déclarant avoir été victimes de discrimination

Capacité maximale de travail physique = CMT (1) Dr. Jean Doubovetzky Capacité maximale de travail physique = CMT (1) Dépend de ensemble cœur-poumons sang et vaisseaux sanguins muscles Maximum à 20 ans (H 1000 W ; F 650 W) Diminue d’environ 6% tous les 10 ans  variations individuelles avec l’âge Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Capacité maximale de travail physique = CMT (2) Dr. Jean Doubovetzky Capacité maximale de travail physique = CMT (2) Dépense au repos : 100 W Marche normale : 300 W Pousser une brouette : 400 W = 33 % de la CMT H jeune entraîné = 50 % CMT H plus âgé = 60 % CMT F jeune = 80 % CMT F âgée et + encore si tabac, alcool, obésité, maladie… Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Fatigue (1)  avec l’âge, mais aussi : Dr. Jean Doubovetzky Fatigue (1)  avec l’âge, mais aussi : Travail lourd (efforts, dépense énergétique) Travail de nuit, travail posté Exposition au bruit, aux vibrations Stress, tracas (mauvaises relations au travail) Monotonie du travail ou surinvestissement Troubles du sommeil Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Fatigue (2) : Conséquences Dr. Jean Doubovetzky Fatigue (2) : Conséquences  troubles musculo-squelettiques (tendinites, entorses, crampes, etc.)  fréquence cardiaque  productivité  vigilance  absentéisme et accidents du travail Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

La vision (1) Dr. Jean Doubovetzky Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

La vision (2) Presbytie : vers 45 ans Dr. Jean Doubovetzky La vision (2) Presbytie : vers 45 ans Lunettes pour lire ou verres à foyer, ou verres progressifs Peut décompenser un autre défaut oculaire (hypermétropie) Autres troubles liés à l’âge (souvent plus tardifs) : glaucome, cataracte, DMLA, etc. Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

La vision (3)  acuité visuelle (netteté de l’image) Dr. Jean Doubovetzky La vision (3)  acuité visuelle (netteté de l’image)  contrastes (luminosité ou différences de couleur (noir sur fond blanc)  vision en faible éclairage et faibles contrastes  adaptation à la vision nocturne  sensibilité aux éblouissements Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

L’audition (1) Dr. Jean Doubovetzky Les études chez le volontaire sain visent essentiellement trois buts : préciser la pharmacocinétique chez l’Homme, confirmer et préciser les propriétés biologiques découvertes in vitro ou chez l’Animal, et s’assurer de l’absence de toxicité importante. Une fois encore, ces essais sont indispensables, mais ils ne démontrent nullement l’intérêt d’un médicament. Pour ce qui vous concerne, ces essais sont sans intérêt. Si vous en lisez un jour un, que ce soit uniquement par curiosité. Si votre but est de vous informer sur l’intérêt d’un médicament, vous devriez classer directement à la poubelle ce genre d’étude. Les informations utiles qu’on en tire sont fort bien rapportées dans le « résumé des caractéristiques du produit », qui est reproduit dans le dictionnaire Vidal°. Vous n’avez pas besoin de plus. Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

L’audition (2) : facteurs de risque Dr. Jean Doubovetzky L’audition (2) : facteurs de risque Exposition aux bruits / sons importants Tintinus (acouphènes) Sexe masculin (+++) Génétique, maladies, traumatismes Signes d’alerte : difficultés dans les conversations à plusieurs, d’une pièce à l’autre Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

La cognition (1)  temps de réaction Dr. Jean Doubovetzky La cognition (1)  temps de réaction  vitesse d’apprentissage, plasticité  mémoire à court terme, des noms, du vocabulaire (dès 50 ans)  risque de dépression = intelligence, créativité, prise de décision Parfois  vitesse, mais  qualité  des différences inter individuelles Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

La cognition (2) Aspects psychosociaux Dr. Jean Doubovetzky La cognition (2) Aspects psychosociaux Absentéisme (maladie) – fréquent, + long Accidents de travail – fréquents, + graves  autonomie (choix de procédure)  capacités d’intensification au travail Productivité et performances = > 40 ans puis +/-  implication, motivation = satisfaction, contenu du travail  des différences inter individuelles Conséquences pour la formation ? Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Autres… Peau & phanères (cheveux, poils) Dr. Jean Doubovetzky Autres… Peau & phanères (cheveux, poils)  taille (H : -1cm de 30 à 50 ans, -2 cm de 50 à 70 ans)  poids jusqu’à 40-50 ans puis  ou  Os (fragilisation), articulations (enraidissement)  capacités tactiles / sensibilité douleur  absorption digestive (graisses, protéines, carbohydrates) Glandes endocrines (pancréas, seins) Système rénal / urinaire Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Compensation / décompensation Dr. Jean Doubovetzky Compensation / décompensation La diminution des capacités reste longtemps sans grand effet La période 50-60 ans Accepter et s’adapter Génétique, maladies, traumatismes ONCFS 12 fév. 2014

La « crise de la cinquantaine » ? Dr. Jean Doubovetzky La « crise de la cinquantaine » ? Effets du vieillissement Premières maladies durables Départ des enfants du foyer Maladies des parents Parfois, remise en cause du couple Diminution des capacités de loisir Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS 12 fév. 2014

Préconisations (1) Favoriser les équipes mixtes (junior/senior) Dr. Jean Doubovetzky Préconisations (1) Favoriser les équipes mixtes (junior/senior) Une bonne ambiance au travail Un management de proximité Diplomatie et pédagogie + d’autonomie, mais pas + de responsabilités, pas + de stress Pour la formation ONCFS 12 fév. 2014

Préconisations (2) Attention aux longues amplitudes de travail Dr. Jean Doubovetzky Préconisations (2) Attention aux longues amplitudes de travail Attention au crépuscule et à la nuit Attention au risque d’agression Attention aux armes et aux véhicules ONCFS 12 fév. 2014

Vos questions sont bienvenues ! Dr. Jean Doubovetzky ONCFS 12 fév. 2014 Vos questions sont bienvenues !