Chakra & Corps d’ Énergie Productions F.F.Y.

Le Prana est l’ énergie bioélectrique de l’ air

Les ions négatifs de l’ air constituent un champ d’ énergie positive pour le corps

Les Chakra sont les transformateurs psycho-énergétiques du Prana vers le corps

Les chakra sont des Vortex d’ énergie d’ ou leur appelation de Roue

Le prana se fixe par : Les fosses nasales Les alvéoles pulmonaires La langue La peau

Les Vayus distribuent le prana dans le corps

L’ énergie bioélectrique se distribue dans le corps par : Les méridiens d’ Acuponcture Le systéme pneumogastrique ou nerf ‘ vague ‘

Le contrôle de la distribution du Prana s’ effectue par : Les Techniques de respiration Les Techniques énergétiques

Les techniques énergétiques sont : Les Asanas du yoga Les pranayama ou techniques de respiration Les exercices de circulation d’ énergie : Acuponcture / Polarité Qi-Cong / Méditation

Les exercices de dynamisation énergétiques peuvent intégrer : L’ utilisation des vibrations Des respirations Des visualisations Des mouvements

Chakra Rouge Muladhara Racine Position dans le corps : bas de la colonne Glandes : surrénales – organes sexuelles Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur - Régulateur Yin Vaisseau régulateur Énergie à travailler : sécurité – crainte – stabilité identité - sens de la vie ses véritables besoins ses ressources – ses croyances Troubles de ce chakra : hémorroïdes – constipation sciatique – prostate inflammation foie / vessie Techniques de respiration : Respiration avec son Hum Respiration Ki Chakra Rouge Muladhara Racine

Chakra Orange Swadisthana le Hara Position dans le corps : 3 – 4 po sous le nombril Glandes : sexuelles – surrénales Méridiens acuponcture: Reins – Motricité Énergie à travailler : Abandon - lâcher – prise coopération - refus – confiance sexualité – entrepreneurship Troubles de ce chakra : perte d’ énergie – diarrhée diabète – os – frigidité Problème de vessie – endurance Techniques de respiration : abdominale – bastrika rétention du souffle sans forcer

Chakra Jaune Manipura Plexus solaire Position  dans  le  corps  :   plexus  solaire Glandes :  rate – pancréas Méridiens acuponcture:   Rate – estomac  / foie Vésicule   Biliaire / Distributeur  nerveux Énergie  à  travailler  : affirmation  de  soi compréhension – autonomie non  jugement – non  culpabilité   autorité –  jalousie Troubles  de  ce  chakra :     ulcères –  jaunisse - hépatite Hypoglycémie  pierres  Techniques  de  respiration solaire  -   bastrika  Uddiyana Bandha Chakra Jaune Manipura Plexus solaire

Chakra Vert Anahata Le Coeur Position dans le corps : Cœur ( centre poitrine ) Glandes : Thymus Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur / Conception Circulation sang / cœur Énergie à travailler : relations – écoute intérieure affectivité Troubles de ce chakra : inflammations – peau – rhumatisme arthrite – nervosité hypertension - problèmes cardiaques & respiratoires Techniques de respiration : mettre l’ emphase sur la respiration thoracique et l’ écoute Chakra Vert Anahata Le Coeur

Chakra Bleu Vishuda La gorge Position dans le corps : gorge Glandes : Thyroïde Méridiens acuponcture: vaisseau régulateur Énergie à travailler : expression – communication créativité – subconscient intolérance – Compassion Troubles de ce chakra : problèmes de thyroïde & de gorge - diarrhée troubles endocriniens vieillissement Techniques de respiration : Ujjay - souffle Ha & Ham

Chakra Indigo Ajna 3 iéme Oeil Position dans le corps : Centre du front ( sourcils ) Glandes : Pituitaire Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur Énergie à travailler : Dynamique mentale – Intuition Cerveau de droite Conscience Témoin Discernement Troubles de ce chakra : maux de tête – obsession agitation mentale manque de concentration Techniques de respiration : Alternée ( Nadisodhana ) kumbhaka ( avec Ujjay )

Chakra Violet Sahasrara Couronne Position dans le corps : dessus Tête – fontanelle Glandes : Pinéale Méridiens acuponcture: Vaisseau Gouverneur Énergie à travailler : Volonté d’ être – Unification Compassion Spiritualité universelle Troubles de ce chakra : dépression – troubles cérébraux - pression craniale Techniques de respiration : Kumbhaka – Ujjay Chakra Violet Sahasrara Couronne

Conscience Globale Clarté Mentale Communication Créative Relations saines Expression de soi Dynamisme Stabilité

L’ Aura est le rayonnement des différentes bio-énergies de l’ individu les couleurs représentent ainsi son état : Physique Émotif Mental

La kundalini est la dynamisation de l’ énergie vitale Des exercices dosés et guidés sont sans danger La santé est une libre circulation de l’ énergie

Les buts du travail énergétique sont : La santé, la vitalité, l’ équilibre L’ épanouissement de soi L’ harmonie : Corps – Cœur – Mental L’ unité avec l’ esprit