LES MUSCLES RESPIRATOIRES Marc Beaumont Loïc Péran Philippe Daniellou Service de réhabilitation respiratoire CH des Pays de Morlaix
QU’EST-CE QUE LA RESPIRATION ? C ’est l ’alternance : d ’inspiration (entrée de l ’air) d ’expiration (sortie de l ’air)
Je souffle en rentrant le ventre LA RESPIRATION J ’inspire en gonflant le ventre Je souffle en rentrant le ventre
LES MUSCLES INSPIRATOIRES LE DIAPHRAGME : c’est le muscle inspiratoire PRINCIPAL Vue de face Vue de profil
LE DIAPHRAGME Vue du dessous
LE DIAPHRAGME Vue du dessus
L’ INSPIRATION A l’inspiration, le diaphragme se contracte en descendant, ce qui permet aux poumons de se gonfler.
L’ INSPIRATION A l’inspiration, le diaphragme descend et pousse les viscères vers l’avant. C’est pour cette raison que le ventre se gonfle à l’ inspiration.
LES MUSCLES INSPIRATOIRES Les muscles inspiratoires accessoires : Les intercostaux externes Les scalènes Le sterno-cléïdo-occipito-mastoïdien Le trapèze
L’ INSPIRATION J ’inspire en gonflant le ventre
LES MUSCLES EXPIRATOIRES Les intercostaux internes Les abdominaux
L’ EXPIRATION Le début de l’expiration est passif par décontraction du diaphragme.
L’ EXPIRATION L’expiration devient active dans un deuxième temps, par contraction des abdominaux
L’ EXPIRATION En se contractant, les abdominaux poussent les viscères. Cette action permet au diaphragme de remonter davantage, et donc de mieux vider les poumons.
Je souffle en rentrant le ventre L’ EXPIRATION Je souffle en rentrant le ventre
VOICI UNE ANIMATION DE LA RESPIRATION EN RESUME, VOICI UNE ANIMATION DE LA RESPIRATION