La gestion du temps
L’importance de la gestion du temps
Objectifs de la séance Décrire l’importance de la gestion du temps Identifier les obstacles courants Mettre en place des stratégies
Obstacles Objectifs et priorités trop vagues Manque d’organisation personnelle Manque de planification Distractions/interruptions (coups de téléphone, visiteurs, courriels) Incapacité à dire « Non »
Obstacles Procrastination et indécision Engagements personnels (famille/amis) Obligations professionnelles (travail) Trop d’engagements à la fois Tension nerveuse et fatigue
Stratégies Fixer des objectifs Établir des priorités Trouver un moyen d’être bien organisé Savoir quand il faut dire « NON »
Stratégies Tirer parti des temps d’attente Se concentrer sur une seule chose à la fois Fêter vos succès
Objectifs de la séance Décrire l’importance de la gestion du temps Identifier les obstacles courants Mettre en place des stratégies