Familiarisation des gestionnaires et des employés Aperçu du programme LifeBalance Le programme est là pour vous aider Le programme est là pour aider les gestionnaires Accès au programme N'hésitez pas à me poser des questions tout au long de cette présentation!

Aperçu du programme LifeBalance est votre programme d’aide aux employés (PAE) et ressource en conciliation travail-famille et mieux-être. Accessible en tout temps, et ce, tous les jours Volontaire et confidentiel Un seul numéro sans frais pour toutes les questions et préoccupations et pour discuter de façon confidentielle avec un conseiller attentionné Entièrement bilingue (français et anglais) Possibilité de counseling par téléphone ou en personne (service national) ou de counseling par vidéo, par caméra Web Soutien et ressources accessibles en ligne à partir du site (service de clavardage disponible) et d'une application mobilewww.lifebalance.net Matériel didactique portant sur une grande variété de sujets Service de recherche en votre nom Aucuns frais supplémentaires à débourser, ni pour vous, ni pour vos personnes à charge

Confidentialité Confidentialité et anonymat Restrictions Premier contact

Notre approche en matière de counseling Le counseling peut être effectué par téléphone, en personne, ou par vidéo (en ligne, par caméra Web). Counseling de courte durée axée sur les solutions Nombre de séances variable, déterminé au cas par cas Les intervenants de notre PAE doivent : -Respecter nos normes en matière de service et de qualité -Compter au moins cinq années d'expérience en counseling -Être titulaires d'une maîtrise en psychologie, en travail social ou dans un autre domaine des services sociaux -Être membres de l'association professionnelle propre à leur sphère d'activité

Le programme LifeBalance est là pour vous aider VIE Retraite Âge mûr Vie étudiante Questions juridiques Relations Invalidités Crise Problèmes personnels SANTÉ Santé mentale Dépendances Forme physique Gestion du stress Alimentation Sommeil Renoncement au tabagisme Services de naturopathie FAMILLE Parentalité Vie de couple Divorce et séparation Parents âgés Adoption Décès / Deuil Soins des enfants Études TRAVAIL Gestion du temps Perfectionnement professionnel Relations de travail Stress au travail Gestion du personnel Travail par postes Gestion du changement Communication ARGENT Épargne Placements Établissement d'un budget Gestion des dettes Achat d'une maison Location Planification successorale Trousse testamentaire

Bien-être émotionnel Problème de relations interpersonnelles, de couple ou familial Problèmes liés au stress et à l'équilibre travail-vie personnelle Problèmes psychologiques tels que dépression ou anxiété Deuil ou chagrin Dépendances et réadaptation Outils et services Centre d'aide au traitement de la dépression Évaluation de la résilience Évaluation de la dépression Didacticiel Développer sa résilience

Parentalité et soins aux enfants L'éducation des enfants Monoparentalité et famille recomposée Grossesse, infertilité et adoption Besoins spéciaux L'intimidation Outils et services Devenir parent Trousse d'information pour futurs parents et nouveaux parents Profession : parent (blogue) Trousses de sécurité pour enfants Localisateur de service de garde et de camp de vacances Outil Career Cruising pour les adolescents

Soins aux personnes âgées Soutien et ressources pour les aidants naturels Maladie d'Alzheimer et autres formes de démence Problèmes de santé touchant les personnes âgées Soins à distance Vivre de façon autonome, coordination des soins à domicile Recherche et évaluation d'une résidence avec assistance et d'établissements de soins de longue durée Outils et services Embaucher un(e) responsable en milieu familial (livret) Trousse de sécurité pour personnes âgées Liste de vérification des options d'hébergement Liste de vérification de la sécurité à domicile

Éducation Maternelle et premières années du primaire Communication avec les enseignants et le personnel de direction Devoirs et résultats scolaires Planification des études collégiales et universitaires Planification de carrière et apprentissage continu Outils et services Outil Career Cruising pour les adolescents

Questions financières Établissement d'un budget personnel Gestion des dettes Épargne et placements Planification fiscale de base Achat d'une maison Planification de base de la retraite Outils et services Trousse financière en ligne Blogue Parlons d'argent La prise en charge de vos finances (enregistrement audio) Calculateurs financiers Feuille de calcul du budget en ligne

Questions d'ordre juridique Consultation juridique initiale de 30 minutes SANS FRAIS! (Exclusions : Droit du travail et droit des affaires) Jusqu'à 25 % de rabais sur les services après la consultation initiale -Droit de la famille -Droit immobilier -Faillite -Droit criminel -Planification successorale Outils et services Trousse testamentaire complète et guide de planification successorale Trousse divorce

Santé et mieux-être Alimentation et activité physique Réduction du stress Vieillir en santé Vivre avec une incapacité ou une maladie chronique Dormir suffisamment Outils et services Centre Halte-Tabac Services de naturopathie Programme de counseling Nutri-Santé Blogue La santé au menu Calculateurs de poids santé

Carrière et vie professionnelle Relations avec les collègues de travail Aptitudes en relations interpersonnelles et en communication Composer avec les changements au travail Gestion du temps Réinstallation Travail par quarts et télétravail Cheminement professionnel et réorientation de carrière Outils et services Trousse Devenir soi : Trouver sa voie dans la vingtaine et la trentaine

Âge mûr et retraite Travailler après l'âge de la retraite Le syndrome du nid vide Évolution du couple Planification de la vie et de la retraite Outils et services La retraite : savoir se renouveler – planifier sa vie après 50 ans (trousse d'outils en ligne)

Vie courante Améliorations aux résidences Déménagement et réinstallation Recherche de ressources communautaires Occasions de bénévolat

Accédez en toute confidentialité à des renseignements dans les cinq catégories suivantes : Travail, Vie, Famille, Santé et Argent Consultez l'onglet Étapes de la vie pour obtenir de l'aide lorsque vous vivez temporairement des situations importantes. Accédez à des ressources pratiques et à du matériel pédagogique, notamment : Des centaines d’articles et livrets Trousses d'outils en ligne Balados et enregistrements audio Outils interactifs sur le budget, les placements, l'achat d'une maison, la santé et la planification de la retraite Soumettez une demande en ligne pour entrer en communication avec un conseiller Clavarder avec un conseiller Commander du matériel pédagogique en copie papier

L’onglet Étapes de la vie

Application mobile Accédez au site aisément à partir de votre téléphone intelligent iPhone, Android et BlackBerry – c'est GRATUIT!

Coordonnées de LifeBalance En ligne – en tout temps Accédez à des centaines d'articles, de ressources audio et multimédias, de livrets et de questionnaires, ainsi qu'à des localisateurs, des didacticiels, des outils d'évaluation et des calculateurs. Par téléphone – en tout temps Obtenez des conseils et du soutien par téléphone, ainsi que des ressources, des recommandations et des suggestions en matière de consultation. Numéro sans frais : Ligne ATS : In English: nom d'utilisateur : XXXXXXXX, mot de passe : XXXXXXX

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