Matériel et Équipement Les bâtons Les bâtons Les chaussures Les chaussures L’habillement L’habillement Le sac Le sac
Les bâtons : Deux bâtons en fibre carbone – fibre de verre, ou composite Deux bâtons en fibre carbone – fibre de verre, ou composite D’une seule pièce « Mono-brins » donc pas telescopiques Avec dragonnes adaptées ou gantelets Pointes en tungstène et patins en caoutchouc pour l’asphalte Matériel et Équipement
Longueur des bâtons Matériel et Équipement La bonne longueur des bâtons dépend évidemment des bras et des jambes Poignée en main, l'avant bras doit être parallèle au sol, la main à hauteur du nombril On calcule ainsi : Longueur = taille x 0,67 (soit ≈ 2/3 de la taille de la personne) (soit ≈ 2/3 de la taille de la personne) Ceci peut augmenter un peu pour les personnes sportives et entraînées Ceci peut augmenter un peu pour les personnes sportives et entraînées
Matériel et Équipement Taille de la personneTaille des bâtons m100 cm m105 cm m110 cm m115 cm m120 cm m125 cm m130 cm
Matériel et Équipement Chaussures de Raid, de course ou de marche avec semelles épaisses, antidérapantes et souples, tiges basses, déperlantes Habillement : tenue décontractée, adaptée à la météo (plusieurs couches), respirant, chaud, déperlant, coupe-vent Petit sac à dos étroit ou sac banane avec de l’eau des barres énergétiques, une trousse de secours et des affaires personnelles