Gym et Ostéo Comprendre le corps des gymnastes pendant l’entrainement Romain Larue Ostéopathe D.O.

Présentation au sujet: "Gym et Ostéo Comprendre le corps des gymnastes pendant l’entrainement Romain Larue Ostéopathe D.O."— Transcription de la présentation:

1 Gym et Ostéo Comprendre le corps des gymnastes pendant l’entrainement Romain Larue Ostéopathe D.O.

2 Concepts Ostéo Mobilité Irrigation Capacité de soin du corps par lui même

3 Concept ostéo MOBILITE mouvement compensation douleurs projetées

4 Gym Souplesse Puissance Robustesse

5 Gym Contraintes Chocs Blessures

6 Effets de la gym Traumatismes encrés Esquives Compensations Douleurs / Impossibilités physiques Baisse de niveau

7 Exemple Entorse de cheville

8 Comment l’éviter ? Conduite à tenir

9 Connaissance du gym Antécédents (carnet de santé sportif) Questionnement sur les sensations OBSERVATION !!!

10 Connaissance du gym ANTECEDENTS Traumatismes et récupération Chirurgie Psy

11 Connaissance du gym Questionnement sur les sensations Reprise des appuis : PROPRIOCEPTION Sensation en voltige : COGNITIF Capacité physique : ECOUTE DE SOIT

12 Connaissance du gym OBSERVATION Coach = Référence extérieur de bien être Coach = observateur pointilleux REPERAGE PRECOCE DES CHANGEMENTS

13 EXEMPLES COURSE AU SAUT DE CHEVAL APPUIS SUR LA POUTRE

14 REACTION Questionnement Retour sur ce que l’on sais Mise à jour de la connaissance du gym

15 SOLUTION Adaptation de l’entrainement Adaptation des exercices Examen complémentaires ATTENTION AUX RECURRENCES DANS LE GROUPE

16 QUESTION SUR L’ARRET En fonction de la gravité de la blessure on arrête totalement (fracture) on se limite à certains exercices (entorse réelle) on décharge l’articulation (entorse bénigne)

17 QUESTION SUR L’ARRET Dans tous les cas, il est nécessaire de reprendre l’entraînement par les bases et la reprise de sensation avec une observation pointilleuse du Coach.

18 Si vous avez des quesitons mon adresse mail romainlarueosteopathe@gmail.com N’hésitez pas.