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Comprendre son stress pour mieux le gérer
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Gérer son stress au travail
SOMMAIRE Comprendre son stress Gérer son stress au travail Exemples à THALES
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Différent composants…
Le danger Violation de notre périmètre de sécurité (+/- 1m à 1,5m) Quand on ne peut ni fuir, ni attaquer, ni se défendre, ne pas arriver à s’exprimer. Principe d’incertitude
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Gérer son stress au travail
A forte dose, le stress professionnel est source d’erreur. Plusieurs moyens pour y lutter : Des cours de sport en entreprise Des formations Activités diverses
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Quelques exemples de situations et de conséquences
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