Schémas kiné active Membre inférieur.

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1 Schémas kiné active Membre inférieur

2 Flexion de Hanche axio-périphérique sélectif CH Faci homolat
axio-périphérique sélectif CH Faci homolat CH Faci Controlat CH stabilisation Ch d'équilibration Appareil PSOAS: ° Chaine antérieure avec Extension genou type mouvement ballistique ° Avec stimulation intense des Extenseurs de hanche controlatéraux ° A genoux contre une poussée sur les épaules vers l'ARR ° Assis jambes pendantes en résistant à une poussée ou traction en chute arrière ° triple retrait: planche à roulette assis, vélo au dessus de 60° de F, genou détendu départ E Hanche, F genou, E cheville. Une main f. dorsale pied et orteils , l'autre en f. ventrale de cuisse En DD, genoux tendus. R sous un talon , l'autre mb est soutenu au départ ° En D.Dorsal contre une poussée sur les Ext des membres sups et les F du tronc ° sur un plan instable en déséquilibre vers l'ARR ° en extension de genou: palmes en balnéo, planche à roulette debout DT fémoral: ° En triple retrait En DD genoux Fléchis,2 R opposées qui s'appliquent sur les faces dorsales et ventrales des cuisses ° En position de pompe travail intense d'extension du genou, course interne de F de Hanche avec genou fléchi départ en F Hanche, F genou, F cheville une main R sur la face dorsale du pied, une main R sur la face ant du genou ° A 4 pattes contre une traction craniale de la scapula ou une poussée craniale du bassin ou de la cuisse controlatérale en Ext de hanche Add: de 0 à 60° de F

3 Flexion de hanche

4 Flexion de hanche Chaîne série homolatérale antérieure contre R en course externe Chaine série homolatérale antérieure Actif Aidé Chaine série homolatérale antérieure contre R Chaîne parallèle homolatérale de retrait en Actif aidé Chaîne parallèle homolatérale de retrait contre R Chaîne controlatérale antérieure contre R Travail sélectif du psoas Travail d’équilibration axio-périphérique Travail sélectif du TFL

5 Flexion de hanche

6 Flexion de hanche Travail de stabilisation axio-périphérique
Travail de stabilisation axio-périphérique priorité droit fémoral Travail de stabilisation axio-périphérique priorité droit fémoral Travail périphérique-axio-périphérique Travail de stabilisation axio-périphérique Travail controlatéral

7

8 Extension de hanche

9 Extension de hanche

10 Ch. Croisées Debout epaule ou coude (bras en abd à 90°) contre un mur, puis passage bipodal à l’unipodal = Synergie Croisées ABD hanche et abdo latéraux Tourne poids autour du corps avec changement de main (facile en homolatérale et difficile en contro, avec intermédiaire qd MS dans plan sagittal)

11 Sélectif TFL Sélectif MF Sélectif GF Sélectif Sartorius Sélectif Pelvitrochantériens

12 1 Ch. Latérale 2 Ch. Allongement 3 Ch
1 Ch. Latérale Ch. Allongement Ch. De rotation Ch Périphérique-axio-périphérique Ch Controlatérale (ABD) Ch Controlatérale (ADD) Idem pour PelviTr (ABD H) 5:Pour Abd Horizontal: En chien de fusil, sujet décolle genou et jambe gauche 6: cheville croisées, MK décolle légèrement talons, applique R sur malléole médiale gauche vers ABD (hanche gauche)

13 Ch Axiopériphérique Ch Axiopériphérique (Ch Croisées) Quadrupédie pour Pelvitrochantériens
Axiopériphérique Croisées: W ABD droit et Abdominaux latéraux gauches 4 pattes Pelvitrochantériens: Patient décolle genou de table (Ext hanche et genou) Synergie rotateurs du tronc et ABD hanche

14 Adduction de hanche

15 Adduction de hanche poulie

16 Adduction de hanche

17 Adduction de hanche

18 rotation externe de hanche

19 rotation externe de hanche

20 rotation externe de hanche

21 rotation interne de hanche

22 rotation interne de hanche

23 rotation interne de hanche poulie

24 GENOU

25 Extension de genou série parallèle Avec chaîne postérieure

26 Extension de genou série parallèle Avec chaîne postérieure

27 Extension de genou Avec Extenseurs + fléchisseurs de hanche controlatéraux Équilibration ou stabilisation avec un point fixe pour les jambes Stabilisation axo-périphérique stabilisation squats Paradoxe lombard

28 Extension de genou

29 Rotation médiale de genou

30 Rotation médiale de genou
Chaine interne+ add Axiopériphérique avec rotation du tronc Chaine post controlatérale Deux extrémités fixes avec rotation médiale controlatérale Axiopériphérique en équilibration avec rotation du tronc Avec le bassin libre en charge

31 Rotation médiale de genou

32 Rotation médiale de genou
Chaine interne Avec le bassin libre en charge Chaine post controlatérale Deux extrémités fixes Axiopériphérique en équilibration avec rotation du tronc avec rotation médiale controlatérale Axiopériphérique avec rotation du tronc Rotation médiale de genou

33 Rotation médiale de genou

34 Rotation médiale de genou
soutient

35 Rotation médiale de genou
R médiale vers Latérale R Latérale vers médiale

36 Rotation médiale de genou

37 Rotateurs médiaux de genou ex 146.1 poplité

38 Rotation latérale de genou

39 Rotation latérale de genou
Avec Abduction de hanche+ couturier Avec adduction + rot latérale de hanche Avec deux points fixes

40 Rotation latérale de genou

41 Rotation latérale de genou

42 Extension de cheville Homolatérale de triple extension directe
Avec chaine controlatérale de triple retrait Avec chaine controlatérale de raccourcissement

43 Extension de cheville

44 Extension de cheville

45 Extension de cheville soléaire soléaire gastroC
Chaîne homolatérale postérieure

46 Flexion de cheville

47 Flexion de cheville

48 Flexion de cheville Chaine controlatérale postérieure
Chaine controlatérale en triple extension Chaine série antérieure Chaine parallèle antérieure et tibial ant Chaine périphérique axio périphérique Chaine de stabilisation Chaine d’allongement

49 Flexion de cheville Chaine d ’équilibration

50 Adduction , supination de pied

51 Adduction , supination de pied

52 Adduction , supination de pied
Avec rotateurs latéraux de hanche Avec adducteurs de hanche Avec rotateurs médiaux de hanche Avec rotateurs latéraux de hanche controlatéraux Avec stimulation périphérique axio périphérique croisée

53 Adduction , supination de pied
Long Fléchisseur de l’Hallux Tibial antérieur + Extenseur du I

54 Abduction-pronation de pied

55 Abduction-pronation de pied
LFib C’-D’ Ct Fib

56 Abduction-pronation de pied

57 Flexion rachis par mbs inf

58

59 Extension rachis

60 Abduction-pronation de pied

61 Abduction-pronation de pied