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Et c’est bien meilleur pour se bouger!
Est-ce que ca te viendrait à l’idée de couler du béton sur tes 2 jambes avant un match de basket? Ben non, évidemment!!!!! Alors, pourquoi manger tant de chips, des hamburgers ou des frites…? On peut manger de tout, c’est vrai! Mais exagérer avec les aliments très gras, c’est pas bon du tout.. Nous, on aime bien ça aussi.. Mais on mange des légumes à tous les repas.. La graisse, c’est, comme du béton autour des muscles… Et alors là… plus moyen de bouger!!!!!
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Nourris bien ton corps:
Mange des fruits et des légumes, des produits laitiers, des féculents non sucrés Et bois de l’eau,à volonté!
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