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1
Préparation mentale
2
Retour sur la leçon précédente
...et si on recommençait l’expérience du petit doigt ?
3
Retour sur la leçon précédente
questionnaire des connaissances Votre réponse ?
4
Routines motrices Cardiorespiratoire Routines motrices
5
Mobilisation du bassin
+5 -5 1- J’inspire 2- Je souffle 3- Je visualise
6
Amorce j’ai un autre défi... vouloir = mouvoir
7
j’imagine le mouvement, ...et ça bouge !!!
4- 7 Visualisation je me concentre, je fixe le pendule, j’imagine le mouvement, ...et ça bouge !!!
8
Pause enfin…
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