MOBILITÉ BULGARIE FEVRIER 2018

Présentation au sujet: "MOBILITÉ BULGARIE FEVRIER 2018"— Transcription de la présentation:

1 MOBILITÉ BULGARIE 18-23 FEVRIER 2018
MA SENTÉ EST DANS MES MAINS INSTITUT FELICE ALDERISIO STIGLIANO

2 Les piliers d’une vie saine Le sport L’alimentation Le respect
Le respect de soi même

3 1° pilier L’alimentation

4 Si on mange de la JUNK FOOD (malbouffe) pendant toute la journée, cela va détruire notre SANTÉ!!!

5 LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN
Il existe non pas une, mais plusieurs diètes dites «méditerranéennes». En général, elle est caractérisée par un apport élevé en céréales, légumineuses, fruits, noix, huile d’olive. Et une faible consommation de sucreries, de viande rouge et de charcuteries. 

6 la devise des ados Italiens?!
Donc, la devise des ados Italiens?! MANGER TOUT EN PETITE QUANTITÉ!

7 2° pilier Le sport

8 malbouffe et sédentarité
On assiste, avec le cocktail explosif malbouffe et sédentarité à une montée fulgurante d’obésité!

9 est bénéfique à tout âge!
LE SPORT est bénéfique à tout âge! Cela aide à réduire les problèmes de santé, à améliorer l’humeur & l’estime de soi.

10 3° pilier Le respect de soi même

11 Je me prends soin de mon corps!
ENVOYEZ DES MESSAGES POSITIFS À VOTRE INCONSCIENT: Je m’aime! Je me tiens à l’écart des dépendances Je me prends soin de mon corps!

12 Le de soi L’INSTITUT FELICE ALDERISIO s’engage en faveur de
la prévention des conduites additives Promotion de comportements positifs: activités telles que la danse, le théâtre, la peinture, etc. Formation - information professeurs Formation – information élèves Le de soi

13 L’EFFET PAPILLON MOBILITÉ FEVRIER 2018
+ L’EFFET PAPILLON MOBILITÉ FEVRIER 2018