5 à 10 fruits et légumes par jour Jus = 1 seule portion par jour Couleurs variées = vitamines variées Études ont démontré une diminution des risques de.

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1 5 à 10 fruits et légumes par jour Jus = 1 seule portion par jour Couleurs variées = vitamines variées Études ont démontré une diminution des risques de cancer, de maladie cardiaque et de dépression

2 Comment être utile en situation durgence Initiation au secourisme Quelques notions de bonne santé

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4 LOIS Seattle = 98%

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6 Reconnaitre une urgence Première règle: ne pas mettre sa vie en danger

7 Cest le temps de crier! Le 9-1-1 Ouvrir le téléphone, parfois on doit faire le 9 avant, si pas de 25 sous… Va appeler le 9-1-1 et revient me voir…

8 Service durgence bonjour, pour quelle urgence appellez-vous? Même si on ne connaît pas ladresse

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10 Chaud ou Froid?

11 Gants Compression Élévation Repos

12 Immobiliser

13 Ça va? Tousse! 9-1-1 Manœuvre de désobstruction Attention: saucisses, raisins, bonbons, boules de melon, popcorn, arachides.

14 60% de la population 10% épisode récidivant 10% consulter médecin

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16 Lhistoire du petit Newton et de ses bottes jaunes

17 Ne pas déplacer la personne jusquà larrivée des secours si douleur au dos ou inconsciente Surveiller pour 1 à 3 jours si coup à la tête 811 Éviter exercices violents-sports de contact pour 2 semaines. Important de porter un casque

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20 5 signes à reconnaitre: 1- Faiblesse, perte de force ou engourdissement 2- Trouble de la parole 3- Trouble de la vision 4- Mal de tête 5- Étourdissement

21 Deux mains…pour sauver une vie! Le temps compte… On ne peut pas nuire Le bouche-à-bouche…plus obligatoire

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23 Staying alive

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