Brevet Professionnel JEPS – AGFF

Présentation au sujet: "Brevet Professionnel JEPS – AGFF"— Transcription de la présentation:

1 Brevet Professionnel JEPS – AGFF
Méthodes et animation MALFERMO Romuald – Master EMIS & DUPP – Univ. De Bourgogne, DIJON Intervenant BPJEPS AGG2F – CESA Metz

2 Séance Echauffement Sources Théorie Pratique Faculté du Sport de Dijon
Faculté du Sport de Nancy BPJEPS - 1

3 Séance Théorie Contradiction : BPJEPS - 1
Elever la température = consommer de l’énergie Commencer la compétition avec la totalité des réserves BPJEPS - 1

4 Séance Théorie Généralités : Principalement les membres inférieurs
Durée 20 à 25 minutes Tenir compte des conditions de l’échauffements (température, humidité, horaires, activité précédente) BPJEPS - 1

5 Séance Théorie Objectifs : Psychologique Technique Prévention
Physiologie BPJEPS - 1

6 Séance Psychologique Le sportif : Le coach : Concentration, attention
Confiance Encouragement Le coach : Prise de contact Lance la séance BPJEPS - 1

7 Séance Technique Habilités Rappels BPJEPS - 1

8 Séance Prévention BPJEPS - 1

9 Séance Physiologique Débit respiratoire Débit cardiaque
Température intérieur du muscle ↗ vitesse de réaction du métabolisme énergétique ↗ extensibilité musculaire ↘ visco-élasticité ↗ excitabilité musculaire Préparer les articulation (chocs, efforts, frottements, amplitudes,…) Efficacité du mouvement (proprio., synergie musculaire,…) BPJEPS - 1