© by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check.

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1 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 1 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - S’orienter pour prendre un check Réponses Head-up 1m de la bande = hitzone => prêt pour prendre un check Tête comme un radar Communication Head-up 1m de la bande = hitzone => prêt pour prendre un check Tête comme un radar Communication PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

2 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 2 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Position stable pour prendre un check Réponses Canne sur la glace et dans les 2 mains + jambes écartées S’orienter par rapport à l’adversaire et au puck Centre de gravité plus bas Canne sur la glace et dans les 2 mains + jambes écartées S’orienter par rapport à l’adversaire et au puck Centre de gravité plus bas PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français

3 © by SWISS ICE HOCKEY – 060813 - M. Graf - 3 Devoirs 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe 1)Trouve et écris les points clés pour réussir les jeux suivants: - Prendre un check après une réception de passe Réponses Tête haute Rester en mouvement Tension du corps Prendre le check contre la bande et amortir Poids sur la jambe opposée à l’adversaire Tête haute Rester en mouvement Tension du corps Prendre le check contre la bande et amortir Poids sur la jambe opposée à l’adversaire PRÉPARATION Cours Fairplay / DVD respect checks Remarques Tools Regardez les Vidéos sur le dvd «Respect Checks» français